Zdravlje

Zdravlje

Bojite li se zubara?

Ne volite posjete zubaru? Niste jedini! No koliko god velik bio strah od zubarske stolice, izbjegavanje redovitih pregleda može dovesti do ozbiljnih problema sa zubima i usnom šupljinom!

Kako biste se riješili straha, treba
ustanoviti što vas to toliko odbija od pregleda.
Evo nekih mogućih razloga:

  • Bolna i neugodna iskustva tijekom prošlih pregleda. Pritom miris
    ordinacije, zvuk instrumenata (pogotovo bušilice) mogu dodatno pogoršati
    stvar.
  • Osjećaj bespomoćnosti. Sjedite u stolcu, a ne možete ni govoriti
    niti se micati. Maska na licu zubara ili gumene rukavice mogu izazvati
    dodatnu zbrku u vašoj glavi.
  • Posramljenost zbog stanja zubi.
  • Negativna iskustva drugih ljudi ili poruke iz raznih medija.
  • Strah od nepoznatog, uključujući postupke koje stomatolog koristi.

zubar3Prije
posjeta zubaru pokušajte neke od sljedećih metoda:

  • Razgovarajte o svojim strahovima. Recite stomatologu da ste
    nervozni i pokušati objasniti zašto. Na ovaj način vaš stomatolog može
    učiniti sve što je moguće kako bi vama bilo ugodnije.
  • Pitajte stomatologa o tome što će se dogoditi i zašto.
    Razumijevanje postupka može smanjiti nervozu. Zamolite stomatologa da vas
    vodi kroz svaki korak.
  • Zubara posjetite kada niste u žurbi i nemate puno drugih briga.
  • Ako vam zvuk bušilice smeta, zamolite stomatologa da pusti glazbu
    ili da vam da slušalice. Odnosno, možete i sami u zubarsku ordinaciju ponijeti
    mp3 player.
  • Dogovorite signale rukom koji će pomoći u komunikaciji. Tako možete
    stomatologu bez riječi kada vas boli ili kada vam je potrebna stanka.
  • Koristite tehnike opuštanja. Dok sjedite u stolici, duboko dišite
    ili razmišljajte o omiljenoj aktivnosti ili mjestu.
  • Ako mislite da vam zubar nije dobar te da vas ne sluša, prebacite
    se kod nekog drugog.

    M. Popović

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo