Savjetujemo kako ne liječiti glavobolju

Glavobolja, migrena

Novo je istraživanje pokazalo da lijekovi protiv bolova, kupljeni u slobodnoj prodaji, mogu uzrokovati učestale i kronične povratne glavobolje.

"Kod pacijenata koje je mučila migrena razvila se kronična, svakodnevna glavobolja i to zahvaljujući pretjeranoj konzumaciji simptomatskih lijekova", kazao je američki liječnik dr. Steven Graff-Radford.

Ako i vi spadate među osobe koje se vole "liječiti" same, uzimajući preparate na vlastitu ruku, vrijeme je da prestanete s lošom navikom! Ukoliko spomenute lijekove uzimate više od dva do tri dana tjedno, velika je vjerojatnost da ćete razviti povratnu glavobolju.

Prvo na odvikavanje

Lijecnik, pacijentKljuč za liječenje povratnih glavobolja - i migrena jest polagano odvikavanje od tableta koje uzimate više od tri puta dnevno. Ako proces odvikavanja ne možete proći samostalno, potražite liječničku pomoć. Stručnjak će vam smanjivati dozu svakih pet dana za 20 posto, dok ne dosegnete minimalnu brojku.

Izbacite izazivače glavobolje

U isto vrijeme, ističu stručnjaci, pacijenti moraju naučiti izbjegavati izazivače glavobolje.
Među prve okidače spada – hrana. Crveno vino, čokolada, kofein, citrusi, umjetni zaslađivači, orašasti plodovi i sirevi s plemenitom plijesni moraju van ih kuhinje.
Pojavi migrene doprinose i stres, tjeskoba, uznemirenost, manjak sna i kretanja. Jedan od faktora jest i vrijeme.

Što se tiče ženske populacije, 70 posto dama ima glavobolju povezanu s menstrualnim ciklusom.

K. Ramić

 Prati nas na Viber Public Chatu!