Odgovara:

Marijana Sarilar, dipl. psiholog

Dragi čitatelju, Samopouzdanje ne znači da osobu nije briga za druge ili da bude otresita, samopouzdanje znači vjerovati u sebe, znati u kojim stvarima, osobinama smo dobri i njih isticati, znati koje su nam slabosti i znati prihvatiti pozitivnu kritiku a da se ne uvrijedimo već iz toga dobijemo priliku da postanemo još bolji. Samopouzdanje se gradi u odnosima s drugima, a ne povlačenjem iz tih odnosa. Korisno bi bilo pronaći nekog prijatelja koji ima pozitivno samopouzdanje pa vidjeti kako on pokazuje samopouzdanje i učiti od njega, ili razmisliti koje su tvoje dobre kvalitete i naučiti ih pokazati drugima da ih i drugi vide. Ipak, moraš znati da je tvoj nedostatak samopouzdanja moguće povezan i sa adolescencijom, razdobljem kad je većina ljudi sramežljiva, kad pokušavamo biti samostalni i zanimljivi drugima i razdobljem kad počinjemo graditi svoj identitet. Dakle, trenutni manjak samopouzdanja možda je samo prolazan. No, ako nije ili je dublji preporučam potražiti pomoć u vidu psihološkog savjetovanja.