Objavljeno 28.02.2014.
Psihološki problemiPoštovani, već neko vrijeme noću me nešto probudi i kao da ostajem bez daha,nemogu kontrolirati disanje, srce mi ubrzano lupa,hvata me nesvjestica,osjećaj da ću se onesvjestiti,trnci,osjećam nevjerojatni strah da ču prestati disati ili da ne umrem,naravno sve samo crne misli. Onda me neko kratko vrijeme to pustilo i jedan dan sam imala napadaj u tramvaju dok sam bila sama i to mi je bio najgori osjećaj i najjači napadaj koji sam ikad imala i od tad više ništa nije isto, svega me strah,izlaska iz kuće, vožnje tramvajem, busom ili toga da sam sama u kući... bila sam kod doktorice,vadila sam krv i hormone štitnjaće i sve je u redu, osim nekakve bakterije u mokraci koja se još mora utvrditi. Doktorica me uputila psihijatru ali na redu sam tek za mjesec i pol i treba mi nekakav savjet kako da se ponašam u situacijama kad me uhvati panika ako je to to uopče jer kad se pokušavam sama smiriti bude mi još gore. Svaki dan živim u strahu od straha kad će me opet uhvatiti. neko vrijeme sam pila belmiran dan a sad sam prešla na persen (onaj blaži). Napadaji su mi sad rijeđi noću, skoro pa ih i nema a puno češći danju tj. kasnije popodne me zna uhvatiti. Ne znam kako da se borim i preživim dok ne dođem na red kod psihijatra. imam 26 godina. Hvala
Odgovara:
Poštovana! Bilo bi prejednostavno da je tako lako savjet dati i onda poslušati savjet i da smetnje “nestanu”. Trebalo je tko zna koliko dugo da se pod pritiskom tko zna čega sve u vašem životu javi vaš simptom panike. Trebate znati da je to psihički simptom, a ne nikakva druga prijetnja, i da ne može dovesti u pitanje vaše tjelesno zdravlje, i tih se spoznaja držite. Povjerenje u vlastite snage, bolje rečeno vjera da će sve biti u redu je očito kod vas vrlo slaba i to se ne može preko noći promijeniti. Preporučam da od vašeg liječnika zatražite neki anksiolitik, sredstvo koje ćete imati pri ruci i uzeti ga ako se pojavi strah.
Slična pitanja
P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema
Objavljeno 15.05.2024.
Psihološki problemiP: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca
Objavljeno 10.05.2024.
psihologijaP: Stres može povećati pojavu fascikulacija
Objavljeno 26.03.2024.
psihologijaP: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen
Objavljeno 09.03.2024.
psihologija