Socijalno fobični doživljaji

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

P: Socijalno fobični doživljaji

Objavljeno 12.03.2015.

Imam 19 godina i studentica sam. Uskoro trebam da obranim seminarski pred 150 kolega i imam užasnu tremu. Već sam jednom branila i užasno je prošlo, imala sam iste simptome ( zaborav, stid, znojenje, nerazumljiv i tih govor ( također imam govornu manu)). Pretraživajući net i kako se riješiti treme, došla sam do pojma socijalna fobija. Uradila sam neki test i dobila sam rezultat 77 ili izražena socijalna fobija. Inače izbjegavam upoznavanje novih ljudi, ne volim pričati preko telefona s nepoznatim ljudima, izbjegavam izlaske na spoj, ne volim biti u centru pažnje, kada kupim pokvareno, stid me se vratit. Javlja mi se tjeskoba, stalno razmatram nakon upoznavanja kakav sam dojam stekla, strah me da li ću se drugim ljudima svidjeti i pretjerano razmišljanje o istom, Kome da se obratim, ako doista imam socijalnu fobiju? Također " srednje " sam dijete i roditelji nikada nisu davali previše pažnje meni i mojim problemima. Kako im reći što me mući? Unaprijed zahvalna

Odgovara:

Suzana Večerić, dr. med., psihijatrica, psihoterapeutkinja

Poštovana, Vi trebate ići na sustavnu psihoterapiju da bi se riješili svojih socijalno fobičnih doživljaja i niskog samopouzdanja. Također se osjećate nepodržano pa svoje iskustvo objašnjavate sindromom srednjeg djeteta što je Vaša formalna pozicija u Vašoj obitelji. Govorna mana jeste rizični faktor koji može pogodovati razvoju nelagode u prisustvu drugih ljudi a ta nelagoda može dobiti dimenzije prave socijalne fobije. Pretpostavljam da Vaši roditelji primjećuju da ste Vi stidljivi i da izbjegavate društvo pa neće biti iznenađeni kad im Vi kažete da Vam je to problem. Ne smišljajte i ne planirajte kako ćete roditeljima reći-samo im recite. Vi inače previše analizirate ono što se još nije dogodilo što je loša navika koja pokazuje patološku sklonost kontroli. To su sve problemi koje možete riješiti uz psihoterapiju.

Halo, doktore!

P: Socijalno fobični doživljaji

Slična pitanja

P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema

P: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca

P: Stres može povećati pojavu fascikulacija

P: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen