Anksioznost u 19. godini života

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

P: Anksioznost u 19. godini života

Objavljeno 12.03.2015.

Lijep pozdrav. U 9. mjesecu ću navršiti 19 godina. Uskoro će 2 godine odkako bolujem od anksioznog poremećaja. Doktorica opće prakse me uputila kod psihijatrice u Kukuljevićevoj koja mi je prepisala Prozac 1 tabletu ujutro i Helex po potrebi. Međutim ja sam prestala školovanje, tj. idem na razredne ispite, ne mogu se voziti u autobusu jer me panika hvata, nisam izasla van odkako bolujem od navedenog poremećaja. Kada baš moram do trgovine stalno razmišljam o tome da ću se onesvijestiti, da će mi pozliti zato i ne idem nikuda. Udebljala sam se 10 kg. Molim vas da mi date neki savjet, kako da si pomognem? Novaca za privatnu psihijatricu nemam, a kod psihijatrice u Kukuljevićevoj se ne mogu opustiti, znoje mi se ruke kao i kad sam negdje vani. Sa nikim ne mogu baš dugo pričati jer mi se počnu ruke znojiti i ostajem bez daha. Svaki savjet, dobro dođe. Hvala vam unaprijed

Odgovara:

Suzana Večerić, dr. med., psihijatrica, psihoterapeutkinja

Draga djevojko, Kako ste punoljetni više ne spadate u Kukuljevićevu pa se možete javiti u neku od psihijatrijskih ambulanti u domovima zdravlja. Prozac koji uzimate je dobar lijek za smetnje koje Vi imate i nemojte ga prestati uzimati. Mislim da je napuštanje redovnog školovanja bila greška jer sad ste sami kod kuće i cijele dane samo mislite na to da li ste napeti ili niste. To je loš stil života koji omogućava da se opsesivno vežete za svoje simptome a nemate ni podršku grupe vršnjaka niti njihove poticaje. Imate previše slobodnog vremena i praznog hoda u kojem “razvijate” svoje smetnje. U svoj dnevni ritam i program ubacite jutarnju tjelovježbu sa vježbama disanja koje opuštaju. Pored lijeka i psihoterapije tjelovježba može pomoći oporavku i padu napetosti a i kilograma.

Halo, doktore!

P: Anksioznost u 19. godini života

Slična pitanja

P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema

P: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca

P: Stres može povećati pojavu fascikulacija

P: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen