Objavljeno 09.12.2015.
Psihološki problemiŽensko, 21 godina, 158 cm, 49 kg. Prva menstruacija s 13 godina, zadnja menstruacija 16.11.2015., ne koristim kontracepciju, nisam bila trudna. Nemam problema s mokrenjem, sporija probava; stolica svakih 3 dana. Pušim 4 godine 10 cigareta dnevno. Alkohol pijem rijetko. Ne konzumiram droge. Imam problem s kroničnim umorom i iscrpljenošću. Počelo je prije 2 tjedna od kad sam morala intenzivnije učiti za faks, dogodilo mi se da sam 1 dan spavala 14 h i nakon što sam bila budna 3 h opet sam morala odspavati 4 h jer nisam imala ni koncetracije ni volje za ičim iako sam prethodne dane normalno spavala i nisam doživjela neki veći stres i iscrpljenost. Alergična sam na voće i pojedino povrće pa možda ne unosim dovoljno vitamina u organizam. Zanima me postoji li neko objašnjenje zašto nemam energije iako se naspavam i može li pomoći neka promjena prehrane, uzimanje vitamina ili bilo kakva promjena dosadašnjih navika?
Odgovara:
Od mogućih uzroka treba spomenuti atipičnu depresiju, kronični umor, hipovitaminoze, hipotireozu, anemiju a popis bi mogao biti duži, no meni se čini – s obzirom da se to javilo u periodu kad je trebalo intenzivirati učenje – da bi objašnjenje moglo biti banalnije: radi li se o otporu spram učenja ili studiranja? San može biti mjesto gdje se nesvjesno “sklonimo” od konflikata s kojima se, u svjesnom funkcioniranju, još nismo spremni suočiti. No, to je dakako hipoteza, jednako kao što je prethodni popis stvar medicinske mašte a ne realnosti. Preporučio bih da se posavjetujete sa svojim liječnikom i razmotrite potrebu za pretragama kao i uzimanja B i C vitamina. Unošenje promjena u svakodnevni ritam također može biti korisno, npr. tjelesni napor tipa aerobika u prvoj polovici dana.
Slična pitanja
P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema
Objavljeno 15.05.2024.
Psihološki problemiP: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca
Objavljeno 10.05.2024.
psihologijaP: Stres može povećati pojavu fascikulacija
Objavljeno 26.03.2024.
psihologijaP: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen
Objavljeno 09.03.2024.
psihologija