Moji udomitelji su toksični ljudi i nabijaju mi kompleks manje vrijednosti

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

P: Moji udomitelji su toksični ljudi i nabijaju mi kompleks manje vrijednosti

Objavljeno 24.02.2020.

Imam 18 godina i nekakav čudan problem već duže vrijeme. Naime, nalazim se u udomiteljskoj obitelji gdje bih trebao biti još par mjeseci dok ne završim školu. Moj problem je u tom što su moji udomitelji užasno toksični ljudi i stalno mi nabijaju nekakav kompleks da manje vrijedim od ostalih, u ovih godinu i pol dana sam od vesele osobe postao jako anksiozna i nesigurna osoba. Maknuo sam se od svog društva i trenutno nemam prave prijatelje i osjećam se jadno i usamljeno. U školi sam postao predmet izrugivanja i dosta ljudi me ne voli, više se uopće ne znam obraniti. Kada sam u nekom krugu ljudi ponašam se kao idiot samo zato što sam postao očajan i fali mi prijateljstvo. Ponekad znam doživiti napade panike i jedno vrijeme sam radi toga išao psihologu i prvo mi je rekao da je u pitanju poremećaj ličnosti, ali na kraju je ispalo da imam samo povišenu anksioznost, ali stvar je u tome što ja mislim da je nešto dosta gore, skroz mi je u glavi što se to sa mnom događa i ne mogu to izbaciti. Isto tako imam problem s maštanjem, kada sam sam često maštam kako sam mogao reagirati u nekim situacijama, a nisam. Ne znam više što da radim, osjećao sam se inteligentno i dosta zrelo za svoje godine, a sad je baš suprotno. Molim vas pomozite mi, kako da se riješim ovoga?

Odgovara:

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog

Jako mi je žao što se osjećaš loše. Svjesna sam da si napisao da bi u udomiteljskoj obitelji trebao ostati još samo nekoliko mjeseci, no postoji li mogućnost da iz te obitelji odeš ranije? Kada je okolina u kojoj živimo toksična, kada nam netko stalno okida loše osjećaje, teško je u takvom okruženju (p)ostati pozitivan. Ne znam je li to opcija za tebe, no ako misliš da bi ti sama fizička promjena pomogla, tada bi bilo dobro da razmotriš koje potencijalne varijante postoje za tebe. Razgovaraj s odraslom osobom od povjerenja koja bi te mogla usmjeriti. Prije svega smatram da ti je u ovom trenutku neophodna pomoć stručnjaka. Postoji besplatno psihološko savjetovalište TESA koje radi upravo s mladima koji se suočavaju sa sličnim problemima kao i ti. Anksioznost, nesigurnost, usamljenost, napadi panike – sve su to problemi s kojima se suočavaju brojni mladi ljudi koji možda i nisu prošli takvo ružno iskustvo s udomiteljskom obitelji kao ti. Stručna osoba ti može pomoći da izgradiš samopouzdanje, da se naučiš nositi s anksioznošću a u konačnici i vidjeti je li u pitanju “nešto gore” kako se tebi čini. Nadam se da ćeš što prije zatražiti pomoć stručne osobe. Tesin broj za psihološku pomoć putem telefona je 01/4828 – 888 te rade svaki radni dan od 10:00 – 22:00. Šaljem ti podršku.

Halo, doktore!

P: Moji udomitelji su toksični ljudi i nabijaju mi kompleks manje vrijednosti

Slična pitanja

P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema

P: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca

P: Stres može povećati pojavu fascikulacija

P: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen