Odgovara:

Maja Vučić, prof. psihologije

Anksioznost na psihotičnoj razini znači da je vaša anksioznost velika i intenzivna, i može vam se promijeniti percepcija stvarnosti. Lijekovi bi vam trebali pomoći da vam se simptomi smanje. Budite strpljivi, jer ništa ne ide preko noći, uzimajte redovito terapiju, a kad se malo stabilizirate onda preporučujem kognitivno-bihevioralnu psihoterapiju koja je najučinkovitija kod anksioznih poremećaja. Pomoći će vam da naučite imati pod kontrolom način na koji interpretirate događaje, kao ne prijeteće, i kako da vježbate opuštanje. Anksioznost je negativno predviđanje budućih događaja i to je samo strah od nečega što se ne događa. Npr. Osoba vjeruje da ako dobije napad panike da može umrijeti, a to se u stvarnosti ne može dogoditi. Jedino što se može dogoditi je da zbog straha imate simptome lupanja srca, ubrzano disanje itd. , i to je sve. Samo strah, ali realna opasnost ne postoji.