Osobe koje su proživjele traumatsku ozljedu mozga stvaraju smanjenu količinu melatonina, što uzrokuje probleme spavanja, pokazalo je istraživanje.
Australski su stručnjaci testirali spavanje 23
osobe koje su prethodno pretrpjele ozljedu mozga, jednako kao i navike spavanja
23 osobe iz kontrolne skupine. Ustanovili su kako zdraviji ljudi stvaraju više
melatonina u noćnim satima, usporedno sa ispitanicima čiji je mozak bio oštećen.
Također, osobe koje su pretrpjele ozljedu manje
su vremena spavale, a više su vremena provodile pokušavajući zaspati – imale su
manju “učinkovitost sna”.Uz to, one su više vremena provele u R.E.M.
fazi sna, te imale više simptoma tjeskobe i depresije.
Melatonin je hormon koji regulira biološki
ritam, primjerice, u krvotoku je prisutan u povišenoj mjeri prije počinka, što
znači da tijelu signalizira kako je vrijeme za spavanje.
“Rezultati upućuju na to kako ozljeda mozga
moguće poremećuje strukture mozga koje reguliraju san, što uključuje stvaranje
melatonina”, tvrdi istraživačica Shantha Rajaratnam sa Sveučilišta
Victoria u Australiji.
K. Horvat
