Na kraju 19-mjesečnog istraživanja, osobe koje su bile na dijeti i vježbale prosječno su izgubile 15 kilograma, usporedno sa samo pet kilograma skupine koja nije vježbala i bila na dijeti. Jednako tako, mršavljenje je “vježbačima” pomoglo i tako što su se njihovi simptomi fibrilacije atrija poboljšali.
Preteške ili pretile osobe izložene su povišenom riziku od mnogih zdravstvenih stanja i bolesti, primjerice dijabetesu tipa 2, hipertenziji ili povišenom kolesterolu. Kako bi utjecali na smanjenje ovog rizika, preporučuje im se gubitak suvišnih kilograma. Jednako tako, mršavljenje može pomoći ublažiti simptome fibrilacije atrija, savjetovali su istraživači Centra za poremećaje srčanog ritma Sveučilišta u Adelaideu.
Srčana aritmija predstavlja odstupanje od regularnih srčanih otkucaja, a najčešći oblik je fibrilacija atrija, čiji simptomi uključuju treperenje srca, nepravilan puls, nedostatak zraka (pogotovo tijekom tjelesne aktivnosti), slabost, umor, vrtoglavicu i bol u prsima. Ovo stanje povisuje rizik od moždanog udara.
Australski su stručnjaci proučavali 150 preteških i pretilih osoba koje su podijelili u dvije skupine. Jedni su ispitanici prigrlili redukcijski dijetu koja se sastojala od maksimalno 1200 kalorija dnevno te su vježbali tri puta tjedno. Ispitanici druge skupine su samo dobili savjete o pravilnoj prehrani i tjelovježbi.
Na kraju 19-mjesečnog istraživanja, osobe koje su bile na dijeti i vježbale prosječno su izgubile 15 kilograma, usporedno sa samo pet kilograma skupine koja nije vježbala i bila na dijeti. Jednako tako, mršavljenje je “vježbačima” pomoglo i tako što su se njihovi simptomi fibrilacije atrija poboljšali.
“Fibrilacija atrija je aritmija kod koje srčane pretklijetke ‘podrhtavaju’ ili fibriliraju, nepotpuno i nepravilno se stežu frekvencijom oko 300 u minuti, što se sve, naravno, ne prenosi na srčane klijetke. Dio njih se blokira tako da je frekvencija klijetki manja, od 80 do 150 u minuti, što se palpira točno samo na vratu jer na ruci, iznad ručnog zgloba postoji tzv. deficit pulsa, odnosno frekvencija je niža od stvarne”, objasnila je kardiologinja Greta Cindrić Bogdan u svojoj kolumni na portalu Ordinacija.hr.
K. Pužar
