Jeste li susreli ženu koja ne bi voljela imati prćastu guzu i zamamna bedra? Vjerojatno niste.
Riječ je o dijelovima tijela na koje se najčešće žalimo i koje je najteže oblikovati. Čak i kada su podvrgnuti redovnom vježbanju, bedra i stražnjica su često posljednji dijelovi tijela na kojima se vide rezultati napornih treninga.
Fitness fanatičarke koje se satima znoje na kardio spravama i dalje mogu patiti od zastrašujuće “viseće” stražnjice ili nedefiniranih bedara. I sve to unatoč napornom vježbanju i drakonskim dijetama.
Međutim, američki stručnjaci tvrde kako jednostavnom promjenom rutinskog
vježbanja, žene mogu vidjeti nevjerojatne promjene na vlastitom tijelu –
u nekoliko tjedana. I to je sve zahvaljujući gumenoj
traki.
Stručnjaci kažu kako ona omogućava korisniku izoliranje i vježbanje vrlo specifičnih mišića u nogama i stražnjici. Jačanjem ovih mišića se ostvaruje učinak podizanja cjelokupnog područja, odnosno mladenački, prćasti izgled stražnjice i bedara.
Gumenu traku obožavaju mršavice poput Elle Macpherson i Rosie Huntington-Whitely. Vježbe su iznimno jednostavne. Pogledajte video i sve će vam biti jasno!
K. R.
Foto: www.bodyism.com
