Godinama Kelly Osbourne znamo kao debeljucu koju je u svijet popularnosti vinula reality emisija o obiteljskom životu besmrtnog Ozzyja Osbournea.
Godinama se mučila s viškom kilograma, no tome je
došao kraj kada je zaplesala u američkoj sezoni emisije “Ples sa
zvijezdama”. Uz naporne treninge u kojima je uspješno pohvatala profesionalne
plesne korake, Kelly je počela više pažnje posvećivati svojoj prehrani i postala bolja prema svom tijelu.
Prije se izlijevala iz konfekcijskog broja 44, a sada sama kaže kako su
joj preveliki modni uzorci koji se obično daju manekenkama za vrijeme kampanja
(konfekcijski brojevi 32 i 34).
Mlada pjevačica i glumica borila se s ovisnošću o
drogama i alkoholu, te je čak tri puta bila u klinici za odvikavanje, no čak je
i takvo iskustvo neusporedivo s “paklom koji je prošla pokušavajući
izgubiti sve suvišne kilograme”.
Kako joj je uspjelo?
“Svi me uvijek pitaju `Koja je tvoja tajna?`,
no u stvari nema tajne. Svodi se na stari način obvezivanja prema sebi, budiš
se svaki dan i učiniš to”, izjavila je Kelly.
Nekada nije mogla bez sladoleda i keksa, a sada njena prehrana ne sadrži
šećer, ima malo ugljikohidrata, a bogata je proteinima i povrćem.
“Naučila sam jedan trik: pojedem samo malo
nečega što ne sadrži ugljikohidrate i šećer prije spavanja, jer tako
metabolizam nastavlja raditi. Kažu kako nikada ne bi smjeli jesti prije
spavanja, ali vidjela sam kako sitni obrok zaista pomaže – pola jabuke ili
nešto takvog”, izjavila je Kelly za Daily
Mail.
Više ne jede brzu hranu i pazi da je ne drži u
kući. Ponosno kaže kako će radije posegnuti za mrkvom nego čipsom kako bi
ukrotila glad.
Osim novog načina prehrane, 25-godišnja se
pjevačica okrenula vježbanju koje je postalo njenom svakodnevicom. Tri dana u
tjednu vježba po sat vremena s trenericom Sarah Hagaman u Los Angelesu i izvodi
vježbe snage. Preostale dane u tjednu sama trči pola sata.
Neko se vrijeme bila posvetila i pilatesu te otkrila nove mišiće u svom tijelu.
“Dobila sam novo samopouzdanje. Kao da je
nestao osjećaj koji sam nosila sa sobom toliko dugo”, Kelly je ponosna na
svoj novi životni stil.
Ako ste mislili kako se spartanski drži novih
pravila prehrane i vježbanja i nimalo ne posustaje, varate se. Priznala je kako
zaista naporno trenira, no ako joj se jedu kolači, pojest će ih. Samo je bitno
znati koje su njene granice.
K. Horvat
