Ako ste posljednje vrijeme stalno u petoj brzini i jurite okolo-naokolo, možda je vrijeme da usporite. Za vas imamo recept za mirišljavu i umirujuću kupku.
Recept za umirujuću biljnu kupku predlaže Stella Gray, voditeljica Half Moon Fern Tree Spa centra s Jamajke. Aromatične biljke će stimulirati vaš imunitet, a ujedno će njegovati suhu kožu kojoj je potrebna vlaga. Ako k tome dodate umorne i bolne mišiće (a proljeće je vrijeme kada krećemo s tjelovježbom), citrusi će se pobrinuti da vas više ništa ne boli.
Opustite se i uživajte u svoja četiri zida.
Sastojci:
- smotuljak svježe citronele
- šaka svježe ili sušene lavande (cvjetova)
- šaka svježih ili sušenih latica ruže
- šaka listića slatkog bosiljka
- pet-šest svježih cvjetova limuna
- dva-tri svježa lista aloe vere
- nekoliko svežnja ružmarina
- četiri kriške svježeg limuna ili grejpa
- gaza
Aloe veru jednom prerežite po duljoj strani te sve sastojke osim citrusa usitnite u mužaru. Smljevene sastojke zamotajte u gazu ili muslin i stavite u veći lonac. Dodajte kipuću vodu te ostavite neka se biljke namaču 15 minuta. U kadu s toplom vodom dodajte i gazu i vodu u kojoj se gaza s biljem namakala. Na kraju ubacite kriške citrusa i uživajte.
K. Horvat
