Prema novom istraživanju, gotovo dva od pet europskih radnika izloženo je većem riziku od lošeg mentalnog zdravlja
Pružatelj zdravstvenih usluga i tehnologija TELUS Health objavio je svoj godišnji indeks mentalnog zdravlja o stanju radnika u šest europskih zemalja: Francuskoj, Italiji, Španjolskoj, Poljskoj, Njemačkoj i Nizozemskoj.
U svakoj je zemlji ispitano 500 ljudi, a ljudi s rezultatom ispod 80 smatrani su rizičnima.
Vožnja biciklom ili hodanje na putu do posla smanjuje rizik od bolesti i lošeg mentalnog zdravlja
Rezultat koji se odnosi na mentalno zdravlje varirao je od zemlje do zemlje, a u Španjolskoj je 48 posto radnika klasificirano kao visoko rizično po mentalno zdravlje, a slijede je Poljska (45 posto) i Italija (43 posto).
Nasuprot tome, Nizozemska ima najmanji udio radnika s visokim mentalnim rizikom od 24 posto.
Čimbenici koji diktiraju stanje mentalnog zdravlja
Tri su glavna čimbenika koji doista čine razliku. Prvi su zapravo stvari koje se događaju u toj zemlji, izjavila je za Euronews Health Paula Allen, globalna voditeljica i potpredsjednica istraživanja i uvida u TELUS Health.
Spomenula je geografsku blizinu Poljske Ukrajini.
Razlike u kulturi i infrastrukturi također mogu igrati ulogu kao i spol, dob i socio-ekonomski status kod žena, na primjer, prijavljivanje rezultata mentalnog zdravlja više od pet bodova nižih od muškaraca.
Od depresije do bipolarnog poremećaja: Što kažu stručnjaci o oporavku od stanja mentalnog zdravlja
Svijet koji doživljavate kada ste žena i svijet koji doživljavate kada ste muškarac su različiti, rekla je Allen, spominjući razlike u pogledu financijskih sredstava, zapošljavanja i podjele rada.
Postoji i zdravstvena nejednakost.
Trenutačno vrlo jasno znamo da je način na koji zdravstveni sustav reagira na muškarce i žene vrlo različit, dodala je, ističući da je vjerojatnije da će žene imati negativna iskustva s pružateljima zdravstvenih usluga.
Također je spomenula nedovoljno prepoznate zdravstvene probleme žena kao što su endometrioza, perimenopauza i menopauza.
Tjelesno zdravlje i financijska sigurnost čimbenik su mentalnog blagostanja
Istraživanje je pokazalo da su radnici koji su izjavili da često vježbaju imali bolje rezultate mentalnog zdravlja.
Međutim, više od jednog od 10 radnika nije sudjelovalo ni u kakvoj tjelesnoj aktivnosti, što je rezultiralo gubitkom od gotovo tri dodatna radna dana godišnje. Njihovi rezultati mentalnog zdravlja su gotovo 10 bodova niži.
Općenito, šest ili više sati sjedenja ili neaktivnosti dnevno povezano je s lošijim mentalnim zdravljem.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) trenutno preporučuje 2,5 do 5 sati aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno ili 1,3 do 2,5 sata intenzivnije tjelovježbe.
Radnici bez štednje za hitne situacije također su imali tri puta veću vjerojatnost da će iskusiti anksioznost ili depresiju.
To vas dovodi u stanje tjeskobe. Čak i ako je to niska razina kronične tjeskobe, to vas stavlja u stanje tjeskobe. Stoga je zanimljivo da smo otkrili da je vrsta najvećeg čimbenika za lošu ocjenu mentalnog zdravlja upravo nedostatak štednje za hitne situacije, rekao je Allen.
Radnici bez hitne štednje imali su rezultat mentalnog zdravlja oko 42 u usporedbi s prosjekom od 62.
A. H.
