Posjetite nas na SKOK-u i osvojite brojač koraka!

Pedometri, e!

SKOK, sajam sporta i slobodnog vremena, sportske opreme i rekvizita koji se održavao u zagrebačkom Boćarskom domu je iza nas.

Naši registrirani čitatelji koji su nas posjetiti na SKOK-u, ispunjavanjem upitnog listića dobili su mogućnost osvojiti jedan od ukupno 3 OMRON brojača koraka koje ćemo podijeliti u suradnji s tvrtkom Medikor.

hodanjeOMRON brojač koraka jedini je brojač koraka koji sadrži akcelerometarski senzor. Idealan je džepni trener koji istovremeno broji korake, potrošene kalorije i sagorene masnoće, a precizno radi čak i u džepu hlača ili košulje, što uvelike olakšava korištenje i kvalitetu izvođenja vježbi. Sadrži energiju koja pohranjuje podatke za sedam dana (koraci, kcal, sagorene masti). OMRON brojač koraka olakšat će Vam zadovoljiti dnevnu normu kretanja od 10 000 koraka preporučenu od strane WHO kako bi se ne samo postigao željeni izgled, nego mnogo bitnije efektivno smanjio rizik nastajanja i razvoja kardiovaskularnih bolesti. 

Zanimljivi podaci o hodanju

Hodanje troši približno kalorija po kilometru kao i trčanje.
Hodanje je skoro pa sigurno od ozljeda i ima najnižu stopu odustajanja od svih oblika vježbanja.
Brzi hod 1 km za 9,5 minuta je isto što i pretrčati 1 km za 13,5 minuta.
Prema preporuci WHO svaki dan zdrava osoba treba za zdravlje srca prehodati 10.000 koraka dnevno.
Ne morate hodati odjednom 7km! Obroci od 15 min hodanja se računaju kao aktivnost!
Teže osobe će potrošiti više kalorija nego one normalne težine!

Ordinacija.hr

 Prati nas na Viber Public Chatu!