Ana Rucner otkriva svojih 10 zdravih navika

Ana Rucner u G (18)

Ana Rucner je poznata violončelistica, priznata zbog svoje inovativnosti od strane cijelog svijeta.

Osim velike ljubavi prema instrumentu kojeg svira i samoj glazbi, Ana njeguje svoj izgled i um određenim zdravim navikama. Koje su to navike, otkriva našim čitateljima.  

1. Buđenje uz miris kave

Svakog jutra nastojim uživati barem 15-ak minuta u mirisu i okusu tople kave, uz nju se sjajno razbudim i spremna sam za sve izazove koje mi donosi novi dan.

2. Njega kose 

Jako volim svratiti kod moje drage Mateje Lopac, hair stilistice, u zagrebački Head Office by Paul Mitchell koja jako dobro poznaje moju kosu. Masaža, bojenje i ugodan ambijent uvijek me ponovno osvoje.

3. Druženje sa sinom

Obožavam svog sina a trenutci u kojima se grlimo, razgovaramo, pjevušimo, smijemo, igramo za mene su neizmjerno važni.

4. Sviranje violončela

Za mene je svaki nastup najvažniji na svijetu i puno i naporno vježbam, obično u dopodnevnim satima, a sviranje je za mene i punjenje energijom i meditacija istovremeno. Upravo vježbam za svoj tradicionalni koncert na Srđu i pripremam se za nastup na koncertu Jose Carrerasa u Puli, 23.7.

5. Šetnja prirodom

Priroda me savršeno smiruje i opušta i ponekad volim pobjeći u moj dragi Maksimir, udahnuti svježi zrak, uživati u zelenilu, to je park u kojem sam odrasla, a danas ga često posjećujem sa sinom.

6. Prijatelji

Prijatelji su mi jako važni. Iako se nažalost zbog brojnih obaveza i putovanja ne vidimo baš često kad god mogu opustim se u njihovom društvu, uz puno smijeha.

7. Putovanja

Često poslovno putujem, no kad god sam u nekoj zemlji nastojim uhvatiti barem malo vremena i prošetati, razgledati grad i uživati u novom iskustvu.

8.  Pripremanje hrane

Nastojim se zdravo hraniti i jako volim otkrivati nove okuse, kad sam kod kuće često kuham zdrava jela uz svog malog pomagača Dariana koji se vješto snalazi u kuhinji.

9. Glazba

Je moj život, ispunjava me, slušam ju kad se vozim, prije spavanja, kad sam sretna ili tužna, a ponekad i zaplešem. 

10. Roditelji

Vrlo sam s njima bliska i imamo jako dobre odnose, kod njih je uvijek veselo i tamo se sjajno osjećam.

Photo: Grgo Jelavić/PIXSELL

Ana Abrahamsberg / Moje zdravlje

 Prati nas na Viber Public Chatu!