Koncentriranje na mobitel tijekom razgovora s drugom osobom frustrira i izraz je nepoštivanja pa može negativno utjecati na odnose među ljudima
Pametni telefoni u današnje su vrijeme sastavni dio ljudske svakodnevice. Novi koncept “phubbing” kombinacija je riječi “phone” (telefon) i “snubbing” (ignoriranje, odbijanje), a odnosi se na praksu igonoriranja drugih ljudi i fokusiranja na pametne telefone tijekom međusobne komunikacije.
Termin je nastao u kontekstu širenja pametnih telefona i njihove sveprisutnosti u našem svakodnevnom životu. Pojava phubbinga postala je uobičajena, a mnogi ljudi možda nisu ni svjesni koliko često to rade ili kako to utječe na njihove odnose s drugima. Phubbing se najčešće događa kada osoba, dok je u društvu drugih ljudi, zanemaruje komunikaciju s njima i fokusira se na svoj pametni telefon. To može uključivati provjeru poruka, pregledavanje društvenih mreža, gledanje videa ili igranje igrica na mobitelu.
Mobitel ne ispuštate iz ruke? Evo kako otkriti jeste li možda o njemu ovisni
Kad netko prakticira ovakav obrazac ponašanja, može značajno frustrirati ljude koji su u njegovoj blizini te na taj način izraziti svoje nepoštovanje prema njima. Stoga phubbing može negativno utjecati na odnose među ljudima. Osjećaj ignoriranosti može izazvati osjećaj tuge, ljutnje ili povrijeđenosti kod onih koji su “phubbed”, što dugoročno može narušiti kvalitetu međuljudskih veza.
Društvene norme
Osim toga, phubbing može smanjiti dubinu i kvalitetu komunikacije u društvu jer ljudi postaju manje prisutni i manje angažirani u razgovoru. Budući da je phubbing postao tako rasprostranjen, mnogi ljudi postaju svjesni negativnih posljedica i pokušavaju pronaći načine kako da smanje njegovu pojavu. To uključuje postavljanje određenih pravila o korištenju mobitela u društvu, kao što su ostavljanje mobitela na stranu dok se razgovara s drugima ili ograničavanje vremena provedenog na mobitelu kada ste s prijateljima ili obitelji.
Važno je biti svjestan svog ponašanja u vezi s mobitelom i nastojati održavati prisutnost u trenutku kad ste u društvu drugih. To će vam omogućiti bolje veze s ljudima oko vas i dublje razumijevanje međusobnih potreba i osjećaja.
Odnos roditelja i djece
Kada roditelji “phubbaju”, tj. provjeravaju mobitel, odgovaraju na poruke ili surfaju na internetu tijekom vremena provedenog s djecom, to može dovesti do smanjene prisutnosti i pažnje koju posvećuju svojoj djeci. Djeca mogu osjetiti da nisu važna ili zanimljiva svojim roditeljima, što može negativno utjecati na njihovo emocionalno stanje i zdravlje. Osjećaj odbačenosti može dovesti do smanjenog samopouzdanja.
Kada roditelji nisu prisutni u razgovoru s djecom jer su previše fokusirani na svoje mobitele, to može otežati razmjenu ideja, osjećaja i informacija, što može dovesti do poteškoća u razumijevanju potreba i osjećaja djeteta.
Stalno ste u svađi sa svojim tinejdžerom? Evo kako jednostavno možete riješiti sukob
Djeca uče putem modeliranja, odnosno oponašaju ponašanje svojih roditelja. Ako roditelji često provjeravaju svoje mobitele i ne pridaju važnost međuljudskim odnosima, djeca mogu to ponašanje preuzeti i primijeniti u svojim interakcijama s drugima, uključujući i s roditeljima.
Kako bi spriječili negativan utjecaj phubbinga na roditeljstvo, roditelji se mogu truditi da budu svjesni svog ponašanja i aktivno raditi na smanjenju vremena provedenog na mobitelima tijekom interakcija s djecom. Ključno je stvarati vrijeme bez mobitela, posvetiti se potpuno djetetu, razgovarati s njima, slušati ih i pružiti im potporu. Time će se izgraditi snažniji emocionalni odnos između roditelja i djece i stvoriti osjećaj sigurnosti i važnosti za dijete.
