Vrištanje i plakanje. Bacanje igračaka. Lupanje u namještaj ili čak lupanje roditelja.
Ako ste roditelj ili planirate imati dijete, vjerojatno ste upoznati s ovim ispadima djeteta, možda i više nego što biste željeli.
Mala djeca često reagiraju ispadima ili tantrumima jer ne znaju kamo smjestiti emocije koje ih preplavljuju i ne znaju kako riječima objasniti svoje potrebe i želje. Većina će djece naučiti kako kontrolirati emocije kada navrše 5 godina, i tada će tantrumi i prestati.
Naravno, neka će djeca nastaviti s ovim ponašanjem pa ćete njihove izljeve bijesa morati pratiti i kada krenu u školi. Ekstremni i agresivni ispadi mogu imati brojne uzročnike, a ponekad mogu imati puno veze s poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje ili poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD). Možda vaše dijete već ima dijagnozu ADHD-a, a možda ste upravo i sami posumnjali da se ne radi samo o dnevnim ispadima bijesa. Pročitajte kako mogu ova dva stanja biti povezana.
Imaju li izljevi bijesa povezani s ADHD-om različite simptome?
Tantrumi mogu uzrokovati dosta stresa, i za vas ali i za dijete. No iako se radi o situacijama koje vam mogu otežati dan, posebno ako ste na javnom mjestu ili žurite na posao, često može pomoći samo činjenica da se radi o normalnom procesu odrastanja. Drugim riječima, nije neuobičajeno za djecu da imaju povremene ispade bijesa u ranom djetinjstvu ali i kada krenu u školi. Ti tantrumi često uključuju slične simptome i znakove, bilo da su povezani s ADHD-om ili ne.
Postavljate li djetetu granice i pravila? Prepoznajte koji je od 4 odgojna stila vaš
Nekoliko signala vam može pomoći da prepoznate je ispad malo ozbiljniji od onog što je uobičajeno:
- Ostaju česta pojava i nakon što je dijete navršilo 5 godina
- Događaju se i do 5 puta u danu, svakodnevno
- Traju više od 15 minuta
- Uključuju destruktivno ponašanje i agresivnost
- Uključuju silnu ljutnju prema roditeljima i starijima
Što uzrokuje tantrume povezane s ADHD-om
Stručnjaci ne smatraju da je tantrum simptom ADHD-a već se mogu smatrati produktom tih simptoma. Uobičajeni okidači tantruma kod djece su:
- Fizička nelagoda – glad, umor, ali i bolest zbog čega djeca mogu imati ispade
- Ljutnja, frustracija, strah ili druge emocije koje ih preplavljuju
- Prejaka osjetilna stimulacija
- Nemogućnost da traži i dobije što želi
- Želja za pažnjom
- Prethodni tantrum koji je završio uspješno – djeca pamte i ako im je uspjelo da dobiju što žele na ovaj način, oni će ponoviti
Ključni simptomi ADHD-a mogu se lako pomiješati s ovim simptoma, pa se zato takve promjene u ponašanju često javljaju kada je u pitanju i ADHD.
Kako reagirati u tom trenutku
Bez obzira na to što je izvor tantruma kod vašeg djeteta, pravilan odgovor može puno pomoći da se situacija poboljša i da vam prolazak kroz oluju prođe uspješno.
Evo što trebate zapamtiti:
- Govorite mirno
- Sasvim je normalno da se i sami uzrujate kada dijete ima izljeve bijesa, ali ako podignete glas, situacija će se samo pogoršati.
- Čak i kada ste na rubu da i sami izgubite živce, pokušajte zadržati isti ton
- Ako se protive određenom pravilu, ne raspravljajte se. Umjesto toga ponovite pravilo mirnim tonom ali ozbiljno
- Ne objašnjavajte im ništa kada se sve događa, jer nećete daleko stići. Čekajte da se dijete smiri kako biste mu mogli objasniti što želite
Koristite pozitivnu disciplinu
Deranje ili ljutnja neće nikuda dovesti, a disciplina i povisivanje tona će vjerojatno:
- Uplašiti dijete
- Osjećat će se kao da ih ne volite
- Naučit će da i sami odgovaraju agresijom
Umjesto toga isprobajte:
- Ponudite pozitivnu pažnju posebno ako vidite da je djetetu teško
- Umjesto „Ne“ odgovarajte sa „Ne, hvala ti“
- Svoje želje i pravila komunicirajte jednostavnim jezikom
- Pojasnite koja je kazna za nepoštivanje pravila
- Ponudite utjehu i razumijevanje a ne kritiku
Ignorirajte tantrum
Dijete neće često namjerno napraviti scenu, ali često ih koriste ako shvate da ih njihovo ponašanje može odvesti do cilja, a sve zato što nisu još naučili sve tehnike koje im mogu pomoći da se nose s vlastitim emocijama. Kada ignorirate ispad, naučit će da im se ne isplati takvo ponašanje i upravo će to prekinuti tantrum prije nego se javi. Svakako je važno da im i vi pomognete da pronađu nove načine kako da traže ono što žele.
A. A.
Foto: Shutterstock
