Danas su ljudi prepuni želja. Večini nije problem smisliti koja tri poklona bi htjeli dobiti za rođendan ili što im se danas jede za ručak. Ponekad, ako se ne ispuni neka želja ljudi bivaju nezadovoljni i isfrustrirani. Ipak, ako se želja ispuni te dobiju točno ono što su htjeli, pojavit će se osjećaj zadovoljstva.
Ono što ovaj osjećaj zadovoljstva razlikuje od generalnog osjećaja zadovoljstva u životu jest njegova trajnost. Naime, osjećaj zadovoljstva koji se javi kao posljedica ispunjenja neke naše želje, bilo da si ju ispunimo mi sami ili netko drugi, je kratkotrajan. Štoviše, nakon zadovoljenja jedne želje vrlo brzo se javlja nova želja kojoj težimo. I tako stalno…
Razlika između želje i potrebe je velika i bitna
Nije loše imati želje. Dapače. To je nešto čemu težimo i što nas usrećuje. Ono što je bitno vezano uz želje jest da im ne dajemo veći značaj od onog kojeg dajemo svojim potrebama. Iako to zvuči logično, u današnjem društvu tome se nije lako oduprijeti.
Naime, razlika između potreba i želja je velika i bitna. Dok je zadovoljenje potreba nešto što je nužno da bismo preživjeli, odnosno njihovim ne zadovoljenjem naš život biva ugrožen, zadovoljenje želja za posljedicu ima veću razinu ugode i zadovoljstva, ali one nisu ključne da bismo preživjeli. Npr. naša potreba je da jedemo, a želja je da jedemo svoje omiljene lazanje.
Okruženi brojnim reklamama, sloganima, uvjeravanjima ponekad se dogodi da ljudi zamjene svoju želju za potrebu te misle da će kupnjom nekog proizvoda, stvari, odlaskom na neki tretman i slično riješiti neki svoj problem ili si značajno povećati kvalitetu života. Pri tome se čak može dogoditi da se zanesu i zbog ulaganja novca i energije za ostvarivanje svoje želje izravno ugroze zadvoljavanje svojih osnovnih životnih potreba.
Ne zaboravite na emocionalne potrebe
Kada pričamo o potrebama, prvo čega se sjetimo su potrebe za hranom, vodom, snom… No osim ovih potreba ne smijemo zaboraviti i naše emocionalne potrebe. Neke od osnovnih emocionalnih potreba su potreba da smo voljeni, prihvaćeni, sigurni, da se osjećamo sposobnima, da ostvarujemo svoje potencijale. I kod djece i kod odraslih zadovoljenje ovih potreba je iznimno bitno te je povezano sa socio-emocionalnim stanjem osobe pa tako i sa osjećajem zadovoljstva u životu. Stoga je važno da se ponekad umjesto fokusiranja na ispunjavanje želja usmjerima upravo na zadovoljavanje ovih potreba, bilo svojih, bilo nekoga iz naše okoline.
Foto: Shutterstock
Autorica teksta:
Tea Knežević,
mag. psych, praktičarka terapije igrom
Centar Proventus.hr
Terapija igrom.hr
