Australska studija tvrdi kako se uz dobre prijatelje dulje živi. Studija je pratila oko 1,500 starijih osoba tijekom deset godina, a rezultati su pokazali kako su one osobe s najširim krugom prijatelja živjeli 22 posto dulje od osoba s malo prijatelja.
Zašto? Autori studije smatraju kako dobri prijatelji utječu na usvajanje
zdravih životnih navika, a odricanje od loših, poput pušenja i alkohola. Ugodno
društvo također tjera depresiju, jača samopouzdanje, te nudi podršku. Također,
kako ljudi stare, izbirljiviji su po pitanju prijatelja, pa provode više
vremena u društvu osoba koje vole.
S
druge strane, bliski prijatelji s rodbinom i djecom nisu utjecali na životni
vijek.
Niz drugih istraživanja potvrdilo je pozitivan zdravstveni učinak društvene
podrške. Tako je jedna studija, objavljena u časopisu Cancer pratila 61 ženu
koje su bolovale od raka jajnika. One ispitanice koje su imale podršku
prijatelja, također su imale nižu razinu proteina koji je povezan s agresivnom
vrstom raka. Niže razine proteina interleukina 6 utjecale su na bolje rezultate
nakon kemoterapije.
Društvena podrška važna je i u stresnim situacijama. Uz dobre prijatelje
lakše se suočavamo sa stresom – oni nam nude emocionalnu podršku, te nas potiču
da se bolje skrbimo sami za sebe. Osobe sa širokim krugom prijatelja sigurniji
su u sebe, te imaju veću kontrolu nad životom.
Prednosti širokog i dobrog društva ne staju
tu! Društveni pojedinci manje su skloni kardiovaskularnim i problemima
imunološkog sustava.
Postoji li razlika među spolovima u sklapanju prijateljstava? Istraživanja
su potvrdila kako su žene suosjećajnije, a muškarci više skloni altruizmu. Kod
muških prijateljstava radi se o uzajamnom pomaganju, a ženska imaju
emocionalni sadržaj. Treba li vam više razloga da se okružite osobama koje volite?
D. Š.
