Tijekom blagdana većina ljudi dobije na kilaži a kako vrlo praktično slijedi Nova godina, tako kreću i nove odluke za Novu godinu.
One nerijetko uključuju razne dijete, početak vježbanja ili općenito rečeno znače neku promjenu koju uvodimo od početka godine. Osobno nisam pobornik novogodišnjih odluka jer smatram da svaku promjenu možemo započeti u bilo kojem djelu godine, bilo kojeg dana u tjednu. Kada želja za promjenom dolazi iznutra tada je i šansa da je postignemo veća. No ako je ta promjena nametnuta kalendarski, tada se trebamo pitati je li odluka donešena jer se to tako radi ili to progovara naš unutarnji glas. Za sve one koji donose nove odluke, savjeti su slijedeći:
Prvo se pitajte je li to vaša autentična želja iznutra i jeste li u ovom trenutku spremni za nju. Ono što želimo mijenjati najčešće uključuje razne promjene u našem životu te se prije svega trebamo pitati je li to za nas vrijedno i možemo li u ovom trenutku činiti sve te korake. Ako sada nije vrijeme, i to je ok.
Nema neuspjeha već samo povratna informacija. Nijedna promjena nije laka i na tom putu nam se može dogoditi da padnemo, posustanemo. No to ne znači da nismo uspjeli – to znači da samo trebamo mijenjati taktiku koja nas ne vodi do cilja. Iz svega možemo nešto naučiti.
Tražite podršku. Postoje stvari kroz koje nam je lakše prolaziti ako imamo nekoga tko će nam dati malo vjetra u leđa. To nije znak slabosti već samo govori da smo ljudi od krvi i mesa kojima treba kontakt i podrška.
I na kraju, svima mogu poručiti neka vole sebe i neka se tretiraju onako kako bi i svoje bliske. To je dobar način da se i fizički i pshički dovedemo u ravnotežu.
3 istraživanja koja su nas šokirala ovih blagdana
Foto: Shutterstock
