I dok je u prethodnom članku bilo opisano što je to postporođajna depresija s mnogo slučajeva žena koje su to same doživjele, u ovom će biti opisani simptomi, uzroci te mogući tretmani.
Simptomi postporođajne depresije se mogu pojaviti tokom prve
godine djetetovog života i mogu uključivati sljedeće:
- tugu
- osjećaj
bespomoćnosti - nisko
samopouzdanje - osjećaj
krivnje - osjećaj
preokupiranosti - poteškoće
u spavanju i jelu - nemogućnost
opuštanja - iscrpljenost
- osjećaj
praznine - socijalna
povučenost - osjećaj
manjka energije - niska
tolerancija na frustracije - osjećaj
neadekvatnosti u brizi za dijete - smanjena
mogućnost govora i pisanja - osjećaj
ljutnje prema drugima - povećana
anksioznost ili panični napadaji - smanjena
potreba za seksom
Nisu poznati svi uzroci
postporođajne depresije. Biološki uzroci, odnosno hormonalna neravnoteža ne
objašnjava u cijelosti pojavu PPD-a. Međutim, pronađeni su neki faktori koji
mogu predvidjeti nastanak PPD-a:
-
loš
partnerski odnos - niska
socijalna podrška - subjektivan
doživljaj da je porod bio jako bolan - dugotrajan
porod (duže od 12h) - prerani
porod (prije 36.tjedna) u kombinaciji s bolesti djeteta - rođenje
blizanaca ili više djece odjednom - povijest
osobne ili obiteljske depresije - pušenje
cigareta - nisko
samopouzdanje - stresni
životni događaji tijekom trudnoće i neposredno prije poroda - trudnoća
u adolescenciji - depresija
tijekom trudnoće - anksioznost
tijekom trudnoće - stresan
život - neusklađenost
majčinog i djetetovog temperamenta / djetetovi grčevi - samohrani
roditelj - niski
socioekonomski status - neplanirana/neželjena
trudnoća
Imate
li vi postporođajnu depresiju?
Razgovarajte
s doktorom ili pronađite psihoterapeuta ako imate neki od sljedećih simptoma:
- tužni ste i/ili
anksiozni duže od dva tjedna - niste
zainteresirani za brigu oko svog djeteta - ne uživate u
ničemu - imate poteškoće
spavati i kada beba spava ili spavate previše - nije vam do jela
ili se prejedate - osjećate krivnju
ili bespomoćnost glede budućnosti cijelo vrijeme - ljuti ste i
iziritirani svojom obitelji i prijateljima - razmišljate o
samoubojstvu ili da ostavite svoju bebu - ne osjećate se
da ste to vi
Najozbiljniji i najrjeđi oblik
promjene raspoloženja nakon poroda je postporođajna psihoza. Imati će ju 1 do 2
od 1000 žena. Javlja se između nekoliko dana i 3 tjedna poslije poroda.
Simptomi su: deluzije (vjerovanje u nešto što nije istinito, a što se može lako
utvrditi poput vjerovanja da neka grupa ljudi govori nešto o toj osobi ili
smišlja zavjeru), halucinacije, nesanica, abnormalne ili opsesivne misli,
disorganizirani govor, disorganizirano ili katatonično (povremena nemogućnost
savijanja udova, nepokretljivost) ponašanje. Dvije-trećine žena iste simptome
imaju i tokom trudnoće, te će do 5% njih pokušati učiniti suicid. 2-4%
predstavlja veliki rizik za svoju bebu.
Majke
s postporođajnom depresijom nisu mentalno bolesne, nisu lude! One trebaju
socijalnu podršku na način da će se netko brinuti za njih intenzivnije nego do
tada, trebaju se osjećati sigurno uz tu osobu što će joj omogućiti da razvije
zdrav, simbiotski odnos s bebom. Te majke žude za tim da im se kaže da nisu
lude! Diljem svijeta pokazalo se da emocionalna i fizička pomoć uz mogućnost
empatičkog razgovora s nekim o iskustvu kroz koje prolaze je iznimno važno da
majke prevladaju svoju postporođajnu depresiju.
Ponekad,
razgovor s obitelji i prijateljima nije dovoljan i tada je poželjno naći
psihoterapijsku pomoć. Psihoterapija majki s PPD-om je fokusirana na pronalazak
onoga što njoj treba i načina kako doći do toga. Osim toga, psihoterapeuti mogu
pomoći majkama i očevima da stvore fleksibilnije stavove o roditeljstvu, te da
učvrste svoj emocionalan odnos.
Postporođajna
depresija majke izravno utječe na razvoj djeteta. Zato je jako važno da se
majci omogući da bude dobro, da se osjeća sposobnom da bude majka jer tek kada
je majka dobro, biti će i dijete dobro.
Autorica teksta:
Tatjana Gjurković, dipl.
psiholog
certificirani terapeut
igrom
Centar Proventus (www.centarproventus.hr)
www.terapijaigrom.hr
