Odgovara:

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog

Dragi čitatelju, da bi uopće mogao doći do odgovora neophodan je pregled liječnika – same pisane informacije nisu dovoljne za bilo kakvu dijagnozu te je stoga nužno zatražiti kompletnu liječničku obradu ukoliko sumnjaš na bilo kakvu bolest. U pismu si spomenuo pregled – EKG – koji je prema nalazu liječnika bio u redu. Ne znam kada je pretraga učinjena, no ukoliko liječnik smatra da je s tvojim srcem sve u redu tada evidentno problem nije  fizičke prirode. Ono što se može dogoditi jest da uslijed pojačane anksizonosti i uznemirenosti doživimo simptome koji mogu nalikovati srčanom udaru – ubrzan rad srca, stezanje u prsima, gubitak daha… Kako je to problem psihološke prirode, tako je neophodno i potražiti pomoć stručnjaka u tom području – psihijatra, psihoterapeuta – koji će zajedno se tobom otkriti uzroke te uznemirenosti i potom raditi na njima. Pri tome mogu pomoći i lijekovi no napominjem da oni nisu trajno rješenje i da je za njihovu konzumacija nužna preporuka liječnika psihijatra.  U cijeloj situaciji od velike su pomoći i tehnike relaksacije – od dubokog disanja, iz dijafragme, do vizualizacije i zamišljanja pozitivnih i ugodnih stvari, skretanja pažnje i zaokupljanje stvarima koje te zanimaju. No to su sve stvari u koje će te detaljno uputiti tvoj psihijatar/psihoterapeut. Na kraju da rezimiram – moj savjet jest da se obratiš liječniku koji će te po potrebi uputiti specijalistu kardiologu, a ukoliko se tvoje fizičko zdravlje pokaže urednim tada je neophodna podrška stručnjaka za mentalno zdravlje. Sretno!