Objavljeno 13.04.2018.
Psihološki problemiLijep pozdrav! Imam 20 g,72 kg.Prije 3 mj. sam počeo sam dobivati hrpu neželjenih misli(mentalne slike,impulsi)koje su bazirane na samoozljeđivanju.U glavi mi je bilo stotinu pitanja tipa:"što ako skočim sa zgrade","što ako uzmem ovaj nož i ubodem se" ,itd.Uz te misli uvijek je bila prisutna sumnja,odnosno misli "što ako ja to stvarno hoću napraviti".Olakšanje bi pronašao kada bih analizirao te misli tj.tražio njihovo značenje jer bi onda napravio distrakciju od same neželjene misli. Ta faza je trajala nekih dva mjeseca,no onda su mi počele pristizati misli"što ako naudim svojim roditeljima"uz nenormalne količine panike.Sad trenutno nemam nikakvih neželjenih misli ali je dalje prisutan strah od samoozljeđivanja uz manju količinu derealizacije.Također imam problema sa spavanjem(lako zaspem no probudim se usred noći i ne mogu ponovno zaspati).Ne pijem nikakve lijekove i u obitelji nema nikakvih psihičkih oboljenja.
Poštovani mladiću, Vi imate anksiozne smetnje koje se manifestiraju kao opsesivne misli, nesanica i panika.Vaša bi dijagnoza bila F 42.0 što je Opsesivno kompulzivni poremećaj, pretežno prisilne ( opsesivne) misli i ruminacije. Te se misli javljaju zbog velike tjeskobe koju osoba trpi dulje vrijeme prije pojave opsesivnih misli. Te su misli uvijek neugodnog sadržaja, osobi ustrašnog i neprihvatljivog, muče i iscrpljuju osobu. One se nikad ne ostvaruju.Ovo stanje neće samo proći i nužno je liječenje koje uključuje psihofarmake (antidepresive i neuroleptike za misli) te kognitivnobihevioralnu psihoterapiju (KBT). Prema KBT krivo je analizirati misli i baviti se njima, treba se fokusirati na neku zdravu, pozitivnu i zabavnu temu (to je refokusiranje što je 3. od 4 koraka dr. J. M. Schwartza). Pogledajte na webu ‘metodu 4 koraka’ dr. Jaffreya Schwartza.
Slična pitanja
P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema
Objavljeno 15.05.2024.
Psihološki problemiP: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca
Objavljeno 10.05.2024.
psihologijaP: Stres može povećati pojavu fascikulacija
Objavljeno 26.03.2024.
psihologijaP: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen
Objavljeno 09.03.2024.
psihologija