Anksioznost i fizička aktivnost - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Anksioznost i fizička aktivnost

Objavljeno 30.01.2013.

Psihološki problemi

Poštovani, prije mjesec dana imala sam prvi napadaj panike... ti su se napadi ponavljali svaki dan.. tjedan dana, uz smanjeni apetit, gubitak kilaže, bezvoljnost i iracionalni strahovi. Međutim, uz proučavanje anksioznosti i velikom fizičkom aktivnošću, te pričanjem s bliskim ljudima o tome napadi panike su sada 1 tjedno i manje, mogu jesti, spavati, dobila sam natrag kilažu i iracionalni strahovi su se 70% smanjili... Moje pitanje je dali anksioznost prolazi ili da ipak potražim pomoć kod psihologa, psihijatra? Dali su mi tablete potrebne?

Uspjeh kojeg ste doživjela u stjecanju nadzora nad neugodnim simptomima panike bih pohvalio, i on me ohrabruje da vas preporučim nekom psihoterapeutu. Odluka da li krenuti ili ne (pa se još strpiti i ustrajati na samopomoći i samodisciplini) ipak treba biti vaša. Nije važno koja je tehnika, važno je da krenete, da procijenite da li vam odgovara i da ustrajete i kad možda postane teško dolaziti na tretman. Što se lijekova tiče, oni nisu bauk, tako da dolaze u obzir. Ako su simptomi sad manje česti i intenzivni (a i poznate ih, zar ne) ne čini mi se potrebno sustavno liječenje nekim antidepresivom, ali bi možda bilo dobro imati uza se neki anksiolitik, prema preporuci vašeg liječnika. S anksiolitikom si (eventualno, jer treba tek isprobati) možete pomoći ako nastupi tjeskoba ili panika. dr. Igor Girotto