Anksioznost mi se ponovo vraća - kako si pomoći?

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

P: Anksioznost mi se ponovo vraća – kako si pomoći?

Objavljeno 31.01.2011.

Dobar dan. Imam 17 godina i dva mjeseca sam imao stalne napadaje anksioznosti od svitanja do spavanja, samo me je san spašavao. Otišao sam kod psihologa koji mi je rekao da patim od niskog samopoštovanja, odnosno da mi fali samopouzdanja. Nakon toga sve je krenulo uzbrdo. I sad u zadnjih par dana opet osjećam napade anksioznosti, straha, ne znam kako da si pomognem.

Odgovara:

Dr. sc. Jasna Marinović Ćurin, dr. med., spec. psihijatar

Odgovor je jednostavan. Ako ne znate kako si pomoći, potražite savjet stručnjaka. Zašto ne odete u istog psihologa koji vam je pomogao da stvari krenu “uzbrdo”? Teško je naći brze i učinkovite odgovore, a posebno je teško to uspjeti sam. Stoga krenite i potražite odgovore uz stručnu pomoć svog psihologa.

Halo, doktore!

P: Anksioznost mi se ponovo vraća – kako si pomoći?

Slična pitanja

P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema

P: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca

P: Stres može povećati pojavu fascikulacija

P: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen