Poštovani, ovakva je situacija, imam 23 godine, visok 184, 79 kg. Prije otprilike godinu dana doživio sam prvi napad panike i od tada je počela borba sa samim sobom... U međuvremenu sam obavio sve moguće preglede srca i "valjda" se sve u redu... Pišem valjda jer i zadnjih dana ponekad osjetim onako kao da mi srce preskoči, nemam pojma, neki skroz čudan osjećaj... Nakon toga krene ono, nemam zraka, ne mogu dovoljno udahnuti i sl. I da uz sve to, pošto sam prije bio aktivan sportaš ostao je strah od treniranja odnosno da neću udahnuti dovoljno zraka tokom treninga odnosno mantanje nakon treninga... E sad, zanima me postoji li neki prirodni način da se riješim svojih tegoba (neki biljni lijekovi, vježbe i sl.) i neko vaše mišljenje o svemu tome. P.S. odlazak psihijatru po nekakve lijekove tipa xananx i ne znam kakve još ne dolaze u obzir jer samo produbljuju agoniju. Iskreno se nadam vašem odgovoru i pomoći.