Hipohondrija - način reagiranja u stresnim situacijama - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Hipohondrija – način reagiranja u stresnim situacijama

Objavljeno 02.09.2010.

Psihološki problemi

Imam 21 godinu i prije par godina sam postala sam pravi hipohondar. Opterećena sam s time da samnom nešto nije u redu. Imam problema s pamćenjem i zapažanjem, za koje ne znam jesu li posljedica moga nekoncentriranog rada ili nešto ozbiljnije. Prije 2 godine sam imala problema sa srcem koje je, dok sam se jako nasmijala, znalo neugodno "poskočiti". Kada se to smirilo ,srce mi je bez razloga počelo ubrzano kucati, čak i kad bih bila smirena. Počela bih se znojiti, drhtati, i lovila bi me panika. Pila sam tablete za smirenje i prestala piti kavu. Pretrage su pokazale da su svi nalazi uredni i da mi ništa nije. Na svaki moj strah da mi je nešto, obitelj mi se smije da sam paranoična. Dodatno k tome, odkad znam za sebe bojim se biti u mračnom prostoru. Kada se nađem u mraku osjećam neizmjerni strah, gušenje, napad panike i osjećaj da ne mogu disati. Ne razumijem zbog čega taj panični strah, jer nemam nikakve traume, imala sam sretno djetinjstvo i nemam nikakvih razloga bojati se mraka. Kako prestati misliti kao hipohondar, kako se usredotočiti na važnije stvari u životu?

Hipohondrija nije bolest sama za sebe, ona je način reagiranja u stresnim i teškim situacijama koje vi možda i ne prepoznajete kao takve, hipohondrija je mehanizam obrane psihološkog aparata od nadolazeće opasnosti, bilo izvana ili iznutra. Dakle, ne možete „kirurški odstraniti“ obrambeni mehanizam svoje psihe (hipohondriju) a da joj ne ponudite nešto zrelije, bolje i učinkovitije. Taj put nije jednostavan, ali je vrijedan truda jer ovakvim reagiranjem gubite na kvaliteti međuljudskih odnosa, gubite kredibilitet kao osoba i općenito, kvaliteta vašeg života je smanjena. Obratite se za pomoć stručnoj osobi koja će vam na tom putu pomoći.