Odgovara:

Suzana Večerić, dr. med., psihijatrica, psihoterapeutkinja

Poštovani, “Izbiti iz glave” smetnje koje ste opisali nije moguće. Takav savjet i takav stav pokazuju umanjivanje i bagateliziranje psihičkih smetnji što je često i sasvim krivo. Psihički život je bujan, sasvoji se od svjesnih dijelova i od dijelova koji nisu svjesni. Nesvjesno je van našeg domašaja pa ga ne možemo ni mijenjati direktno i linearno. Svjesne psihičke doživljaje, kao što su neke emocije, ne možemo mijenjati i “izbijati iz glave” našom voljom ili šakama. Čak i onda kad znamo da ono što mislimo i osjećamo nije u redu mi to ne možemo samo tako ukinuti. Naš svaki trenutni psihički doživljaj ima svoju složenu i dugačku povijest koja sadrži uzroke onog što je sad. Psihoterapijski se treba sustavno i temeljito baviti poviješću naših nevolja (anksioznost, lupnaje srca, trnjenje lijeve ruke, tupa bol u zadnjem dijelu glave, umor, preopterećenost). Kažete da ste preboljeli anksioznost, ali to nije točno. Vaša anksioznost se samo smirila i primirila da bi se kod slijedećeg napora (smrt člana obitelji) opet aktivirala. “Izbijanje iz glave” nije opcija. Možete se javiti psihijatru koji će Vašu anksioznost (od koje nastaju svi simptomi koje ste opisali) smiriti antidepresivnom a istovremeno bi trebali početi sa psihoterapijom. To bi bila dobitna kombinacija. Dr. Suzana Kulović