Kako se nositi sa anksioznošću? - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Kako se nositi sa anksioznošću?

Objavljeno 03.10.2015.

Psihološki problemi

Lijep pozdrav, možete li mi pomoći kako se nositi sa anksioznošću? Trenutno je intenzivna i imam napad panike svakodnevno po dva,tri puta. Nekako sam to prihvatila, pustim jednostavno da prođe kroz mene i nakon nekog vremena je u granicama sve uredu. Samo uvijek čuči nekakav strah od straha i ponovnog napada (iako sam svjesna da konkretno mi se neće ništa desiti) tako da često odustajem. Većinom su simptomi lupanje srca, pogotovo ujutro, velika nervoza, pritisak u glavi, osjećaj neke vrste stezanja u grlu i sl. Mislim da sam ustvari oduvijek sklona takvim manifestacijama, samo unazad sedam godina su intenzivni. Posljednje tri godine pijem Escitalon ujutro dva po 10mg, 3 x Normabel od 5 mg, Iruzid i Ormidol već pijem 12 godina od trudnoće tada se pojavio visoki tlak. Imam 34 god. Nedavno sam bila na psihotestiranju koji je u suštini ok, kako mi je rekla doktorica opće prakse. Zanima me jesu li ovi lijekovi dobri i u kojem smjeru, tj. što točno da radim da pobijedim anksioznost i napade panike? Zahvaljujem i pozdravljam!

Mislim da dugogodišnje uzimanje anksiolitika u redovitim dozama nije dobro, ali to je općenit stav i ne mogu znati vrijedi li to i za vas ili ne jer vas doista ne poznajem. Za konkretne savjete oko farmakoterapijom morate razgovarati s vašim psihijatrom. Što se tiče pitanja kako se nositi sa tjeskobom, to je za mene pitanje vještine koja se može stjecati uz pomoć raznih tehnika koje općenito zovemo psihoterapija. Postojanje i psihosomatskih bolesti (visok tlak) govori, osim o biološkoj predispoziciji, i o dubini ili ustaljenosti nedostatnih psiholoških mehanizama koji umanjuju tjeskobu.