Objavljeno 03.10.2015.
Psihološki problemiLijep pozdrav, možete li mi pomoći kako se nositi sa anksioznošću? Trenutno je intenzivna i imam napad panike svakodnevno po dva,tri puta. Nekako sam to prihvatila, pustim jednostavno da prođe kroz mene i nakon nekog vremena je u granicama sve uredu. Samo uvijek čuči nekakav strah od straha i ponovnog napada (iako sam svjesna da konkretno mi se neće ništa desiti) tako da često odustajem. Većinom su simptomi lupanje srca, pogotovo ujutro, velika nervoza, pritisak u glavi, osjećaj neke vrste stezanja u grlu i sl. Mislim da sam ustvari oduvijek sklona takvim manifestacijama, samo unazad sedam godina su intenzivni. Posljednje tri godine pijem Escitalon ujutro dva po 10mg, 3 x Normabel od 5 mg, Iruzid i Ormidol već pijem 12 godina od trudnoće tada se pojavio visoki tlak. Imam 34 god. Nedavno sam bila na psihotestiranju koji je u suštini ok, kako mi je rekla doktorica opće prakse. Zanima me jesu li ovi lijekovi dobri i u kojem smjeru, tj. što točno da radim da pobijedim anksioznost i napade panike? Zahvaljujem i pozdravljam!
Odgovara:
Mislim da dugogodišnje uzimanje anksiolitika u redovitim dozama nije dobro, ali to je općenit stav i ne mogu znati vrijedi li to i za vas ili ne jer vas doista ne poznajem. Za konkretne savjete oko farmakoterapijom morate razgovarati s vašim psihijatrom. Što se tiče pitanja kako se nositi sa tjeskobom, to je za mene pitanje vještine koja se može stjecati uz pomoć raznih tehnika koje općenito zovemo psihoterapija. Postojanje i psihosomatskih bolesti (visok tlak) govori, osim o biološkoj predispoziciji, i o dubini ili ustaljenosti nedostatnih psiholoških mehanizama koji umanjuju tjeskobu.
Slična pitanja
P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema
Objavljeno 15.05.2024.
Psihološki problemiP: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca
Objavljeno 10.05.2024.
psihologijaP: Stres može povećati pojavu fascikulacija
Objavljeno 26.03.2024.
psihologijaP: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen
Objavljeno 09.03.2024.
psihologija