Imam 18 godina i trenutno polažem ispite mature. Imam dijagnosticiranu anksioznost još od osmog razreda. Uspješno baratam simptomima vježbanjem i zdravom prehranom. Ovisno o periodu u godini kada imam više obaveza simptomi su pojačani npr. manjak zraka,osjećaj da sam negdje drugdje,misli o bolestima i u najgorem slučaju se počnem tresti. U početku sam skakala iz kreveta,srce bi mi nabijalo…no to više nije slučaj. Prestala sam odlaziti kod psihologa nakon godine dana jer je psihologica rekla kako više nema potrebe. Problem se pojavio kada sam imala sukob sa roditeljima oko izbora faksa. Mišljenje mojih roditelja kako imaju pravo odlučivati za mene i još uz to nadmetati svoje ideje deranjem i prijetnjama su u meni izazvale osjećaj pritiska. Nakon mature,odlučila sam trenirati kako bih se smirila no dogodilo se suprotno, počela sam osjećati kao da mi fali zraka. Tako sam se osjećala cijeli idući dan, a trenutno mi takav osjećaj, za potrebom konstantnog zijevanja, dođe tu i tamo kada krenem razmišljati o napadu koji sam imala ili o obavezama koje imam. Naravno, odmah mi se pojavljuju misli u glavi kako sigurno imam neke poteškoće npr. voda u plućima i sl. Kako da si olakšam ovaj period i riješim se ovog osjećaja?