Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Kažete da se ljutite, jer vas partnerica ignorira i zanemaruje?

Objavljeno 30.05.2018.

Psihološki problemi

Oprostite ako možete proanalizirati moj odnos sa mojom partnericom. Ja 41.g. ona 32.g. jako se volimo živimo zajedno. Ona je otišla radit na sezonu i ponekad kad tamo ima neko društvo ona me ignorira i zanemaruje. Kad je sama onda razgovaramo i po 1h vremena a kad ima neko društvo tamo onda joj se ne da razgovarati sa mnom . To me jako pogađa zašto se tako ponaša prema meni?. Ona je dosta tvrdoglava osoba ponekad se znamo svađat što završi sa ispadima gnjeva. Kako se mogu kontrolirati da ne reagiram gnjevno na na neke njene uvredljive izjave? Ponekad mi ona kaže određene stvari što mene strašno razgnjevi. Inače nisam agresivna osoba zašto tako intenzivno reagiram planem u jednom trenu. I sam se sebi poslje čudim zašto sam tako reagirao!? Molim vas pomoć ili savjet

Poštovani, s obzirom na to da niste naveli koliko ste zajedno, koliko dugo zajedno živite i kakva vam je bila veza prije ovog razdvajanja teško mi je dati jednoznačni savjet, ali pokušat ću. Kažete da se ljutite, jer vas partnerica ignorira i zanemaruje. Ljutnja kao emocija se javlja onda kad je netko prekršio naša pravila ili naša očekivanja. Iz vašeg pisma je vidljivo da očekujete da vam vaša partnerica uvijek može posvetiti vrijeme. I ona vam ga posvećuje kad je sama, ali kad je s drugima brzo završi s vama razgovor. Za svako ljudsko ponašanje je važno da čujemo što nam druga osoba govori i da pokušamo “stati u njezine cipele”. Pretpostavljam da ste se dogovorili međusobno da vaša partnerica ode raditi sezonski posao. Za svako izbivanje na neko dulje vrijeme od partnera nam je potrebna velika doza povjerenja. Ako vjerujemo osobi koju volimo onda ne bismo trebali imati razloga za zabrinutost. Ako pokušamo gledati stvari iz njezine perspektive sigurno je vašoj parnerici teško raditi takav sezonski rad koji može biti izrazito stresan, dugotrajan, bez adekvatnog odmora, bez svog partnera, svog kreveta i svog doma. Kako bi osoba preživjela sezonu važno je da svoje slobodno vrijeme krati u ugodnim i odmarajućim aktivnostima kako bi napunila baterije za sljedeći radni dan. Druženje s kolegama nakon posla su uobičajene aktivnosti u takvim slučajevima kad je osoba sama na radu. Pitanje za vas: kad ste vi sa svojim prijateljima u društvu mislite li da je pristojno provesti vrijeme sat vremena na telefonu sa svojom partnericom?  I sami ste rekli da kad je sama da je sve uredu i da razgovarate po sat vremena, a kad je u društvu onda skrati razgovor. Čega se vi zapravo bojite dok je vaša partnerica u društvu? Je li realno da vaša partnerica mimo svog radnog vremena bude spremna uvijek i samo za vas ili je uredu da ima i vrijeme za sebe? Čujem iz vašeg pisma da vas sve to jako povijeđuje, pogotovo kad se posvađate. Znate, obično kad nas netko neosnovano optužuje mi se jako naljutimo i gnjevno branimo sebe. Možda je u tome stvar kod vaše partnerice. Opustite se. Sumnja i optužbe vas nikamo neće dovesti, samo se možete udaljiti. Partneri od nas očekuju podršku, a ne optužbe. Možda bi bilo dobro da preispitate svoje stavove o načinima dokazivanja ljubavi. Je li to ljubav ili ljubav uz kontrolu? Ako je kontrola, nitko ne treba policajca u vezi već podržavajućeg partnera. Ako se naš partner i ne ponaša onako kako bismo to mi željeli, koliko ja znam svađe nikada nisu popravile stvari već ih samo razorile do kraja.    Probajte se ubuduće unaprijed dogovoriti za telefonski razgovor, kako biste oboje osigurali vrijeme za oboje i tada se nećete osjećati zanemareno. Ukoliko vam se ne sviđa način na koji se osjećate i reagirate u ovakvim situacijama predlažem vam da uzmete par sati savjetovanja kod psihologa kako biste sami sebi razjasnili koliko su vaši stavovi i pravila o vezama funkcionalni za vas i da malo poboljšate vještine uspješnog komuniciranja i rješavanja problema.