Objavljeno 02.11.2020.
Psihološki problemiImam 33 godine i u braku sam već 5 godina, također sa mužem imam sina od 2 godine. Prije par mjeseci moja majka, koja je već godinama samohrana jer mi je otac preminuo kada sam imala 15 godina, mi je priznala da je tokom mojeg poslovnog puta u Švedsku spavala s moj mužem, tadašnjim dečkom pošto još nismo stupili u brak u to vrijeme. Nakon što mi je to rekla s njom sam prekinula sve kontakte, izbrisala njezin broj i sve ostalo što bi me moglo podsjećati na nju, ali još uvijek nisam skupila hrabrosti to isto učiniti s mužem. Želim se rastatati jer je prevara jedina stvar koju nikad ne opraštam ali me je jako strah kako će cijeli proces sa skrbništvom oko našeg sina i slične stvari odvijati nakon razvoda. Pokušala sam već dosta puta reći svom mužu da sam sve saznala i da želim razvod ali svaki put kada to pokušam uhvati me ogromna anksioznost i imam osjećaj da ću umrijeti. Voljela bih ako bi mi mogli reći što učiniti.
Za početak, žao mi je čuti da se ovakve stvari događaju. Svaka nevjernost partnera je teška, a kada je učinjena od strane našeg najbližeg člana obitelji, razočaranje i bol mogu biti uistinu preplavljujući. Razumijem Vaš strah od razvoda i Vašu zabrinutost za sina i želju da ga zaštitite. No, isto tako vidim iz Vašeg upita da imate poprilično čvrst stav po pitanju nevjere, kažete da ju ne opraštate. Ostati u odnosu u kojem nismo i ne možemo oprostiti već zamjeramo i ne vjerujemo drugoj strani je uvijek najgora opcija. To je najgora opcija ne samo za Vas već i za Vaše dijete. Prije nego li donesete finalnu odluku o razvodu, čini mi se važnim da se suočite sa suprugom i otvoreno razgovarate o cjelokupnoj situaciji. Kako biste dobili potpunu sliku onoga što se dogodilo između Vaše majke i supruga nedostaje Vam njegova strana priče, bez obzira što to vjerojatno neće promijeniti finalni ishod. S obzirom na težinu ovakvog razgovora, normalno je da osjećate anksioznost. Iz Vašeg upita iščitavam da je anksioznost preplavljujuća, kažete da imate osjećaj da ćete umrijeti. Zatražite podršku! Zatražite podršku prije suočavanja sa suprugom i podršku nakon obavljenog razgovora. Ne znam da li ste s nekime podijelili svoje saznanje o prevari i imate li nekoga u svom životu tko Vam može pružiti adekvatnu podršku? Kada se suočavamo s ovako teškim životnim situacijama i odlukama koje moramo donijeti, potrebna nam je podrška bliskih osoba. Netko tko će nas saslušati, pred kime ćemo moći necenzurirano pokazati sve svoje emocije i tko će biti tu uz nas tijekom cijelog tog perioda. Još jedna opcija koju često savjetujem je zatražiti i stručnu pomoć psihoterapeuta, osobito ako adekvatna podrška prijatelja i ostalih članova obitelji izostaje. Ne morate kroz ovaj mučan proces prolaziti sami, a kroz psihoterapiju dobiti ćete sigurno okruženje u kojem ćete uz pomoć psihoterapeuta moći proći kroz ovaj težak i bolan period u životu. Želim Vam sreću.
Slična pitanja
P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema
Objavljeno 15.05.2024.
Psihološki problemiP: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca
Objavljeno 10.05.2024.
psihologijaP: Stres može povećati pojavu fascikulacija
Objavljeno 26.03.2024.
psihologijaP: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen
Objavljeno 09.03.2024.
psihologija