Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Nervoza

Objavljeno 04.12.2009.

Psihološki problemi

Poštovani, u zadnjih 2-3 mjeseca sam postala strašno nervozna, svaka sitnica me razbijesni i ljuta sam na cijeli svijet. Ni sama ne znam zašto, jer nikada prije nisam bila takva. A i sada se nisu zbile neke posebne promjene u životu koje bi možda upućivale na ovakve probleme. Radim u istoj firmi kao i prije, isti posao i jako sam zadovoljna. U vezi sam s momkom već duže vrijeme i odlično  se slažemo, ali opet mi se nešto događa. Pretpostavljam da taj moj problem nema kao uzrok neki poremećaj tjelesne prirode, nego vjerujem da je psihičke...ali ne znam što da radim. Jednostavno ne mogu kontrolirati te svoje nervozne ispade. Molim Vas da me savjetujete kako da pobijedim ovo i vratim se na onu osobu kakva sam nekad bila. Hvala!

Nervoza sama po sebi nije bolest, ali ukazuje da se u nama nešto zbiva, na psihičkom ili fizičkom planu. Važno je pokušati naći uzrok, jer će se jedino tako moći riješiti problem. Uzroci mogu biti sasvim banalni, kao što su umor, nedostatna prehrana, konzumiranje previše kofeina, prestanak pušenja… Osim toga, nervoza može biti i simptom nekih bolesti ili stanja. Često u sklopu hormonalnih promjena, kao što su trudnoća, menopauza ili poremećaji funkcije jajnika, štitnjače… Može biti i simptom nekog psihičkog poremećaja npr. depresije, neurastenije, anksioznih i posttraumatskih poremećaja. Najčešće je ipak uzrokovana nekim psihičkim nezadovoljstvom, kojeg ne moramo biti potpuno svjesni. Vama bih preporučio da, nakon što isključite na početku spomenute uzroke, pokušate pažljivom analizom doći do situacija koje kod vas uzrokuju i potenciraju nervozu te se pokušate sami suočiti s njima. S problemima koje osvijestimo se možemo suočiti i pokušati ih riješiti ili barem staviti u prihvatljive okvire. Na taj način riješiti ćemo se nervoze, ali i izbjeći da potisnuti problem dovede do težih i trajnijih poremećaja. Ukoliko to nije moguće učiniti sam, potrebno je potražiti pomoć psihoterapeuta.