Nitko nije umro od napada panike

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

P: Nitko nije umro od napada panike

Objavljeno 20.11.2017.

Poštovani,imam jako veliki problem i prolazim kroz pakao!imala sam panični napad koji mi je od ranije poznat, koji je trajao par min i nestao,ali od tog trenutka sam uvjerena da umirem i sve vrijeme sam u iščekivanju te misli ne mogu da kontroliram i gotovo imam osjećaj da je kraj.nemam snage ni za što niti mogu da funkcioniram jako sam uplašena i non stop očekujem najgore jesu li to simptomi psihički ili se samnom stvarno nešto dešava i postoji mogućnost da se to desi?

Odgovara:

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog

Draga čitateljice, jedan od simptoma napada panike – a koji nije nimalo ugodan – jest taj da osoba ima osjećaj da će umrijeti. Ubrzan rad srca, roj misli, pritisak u prsima, osjećaj gušenja… To su vrlo neugodni simptomi, no imajte na umu da koliko god neugodno bilo od napada panike nitko nije umro niti je to moguće. Osjećaj je takav – ali je to samo osjećaj. Moj savjet je da se što prije obratite stručnjaku koji će Vam pomoći kako da se nosite s napadima panike. U nekim slučajevima pomažu tehnike disanja, vizualizacija i slično, a u nekima je neophodna terapija medikamentima. Ako napadi panike do te mjere narušavaju kvalitetu života osobe, onda su lijekovi dobar privremni izbor koje uopće mogu osobu dovesti u stanje da krene na psihoterapiju (terapiju razgovorom). Stoga, svakako bi savjetovala da prije svega potražite stručnu pomoć – psihologa, psihoterapeuta, psihijatra. Šaljem Vam podršku.

Halo, doktore!

P: Nitko nije umro od napada panike

Slična pitanja

P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema

P: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca

P: Stres može povećati pojavu fascikulacija

P: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen