Odgovara:

Maja Vučić, prof. psihologije

Poštovani, pokušajte ne vraćati se u prošlost jer se prošlost ionako ne može mijenjati. Kad je netko stalno fokusiran na vlastite krive poteze u prošlosti pojačava se osjećaj krivice, depresije i tuge. To svakako nije dobar put za oporavak. Iz prošlosti se može učiti i zaključivati što i kako bi se moglo drugačije i bolje u budućnosti, ali se u prošlost ne treba vraćati. Bilo je što je bilo. Pokušajte se fokusirati na sadašnjost, na ono što danas možete učiniti kako biste unaprijedili sebe i svoj život. Dobro je da idete na psihoterapiju i nadam se da će vam to pomoći da promijenite svoje obrasce ponašanja i prema sebi, ali i prema svojoj majci.  Odrastati uz s manipulativnu majku je gotovo uvijek toksično za dijete, a takve majke ne prestaju s manipulacijom kad im djeca odrastu već se takav oblik ponašanja nastavlja i dalje. Problem je u tome što odrasli ljudi i dalje odgovaraju takvoj majci na sve njezine želje, zahtjeve, manipulacije i ponovno se počinju ponašati kao djeca, zaboravljajući pritom da su postali odrasli ljudi i da imaju pravo postaviti granice i izabrati za sebe zdravije okruženje i odnose. Zbog toga se događa da, iako imaju svoju obitelj koja bi trebala postati primarna, i dalje imaju majku u središtu svog života i tako stavljaju svoju primarnu obitelj na drugo mjesto. Kažete za sebe da ste inertni. I inercija je oblik kretanja pa ako ste mislili da s inercijom odgađate rješavanje problema u krivu ste. Problem će se riješiti, ali bez vaše kontrole. Riješit će ga drugi onako kako u tom trenutku misle da je za njih najbolje, a tiče se i vas. Tako je i vaša supruga nakon kumljenja i moljenja riješila svoj problem. Žao mi je što je to tako. Vjerojatno je puna ljutnje i gorčine jer se niste zauzeli za svoju primarnu obitelj, za suprugu i svoju djecu. Probajte ju razumijeti. Što je najgore, niste se ni za sebe zauzeli. Volim vjerovati da dok god smo živi možemo mijenjati stvari. Prvo krenite od sebe i umjesto da ste koncentrirani na proizvodnju bijesa na sebe i mamu koncentrirajte se na ono što želite za sebe. Želite li živjeti s mamom? Želite li dane provoditi u očaju? Želite li i dalje biti inertni? Imate li kakav hobi, prijatelje, aktivnosti kojima biste se htjeli baviti, a do sada niste stigli? Umjesto inercije odaberite svjesno kretanje kroz život. Naučite s terapeutom postaviti granice majci, odselite ako imate gdje (postoje različite vrste skrbi za majku ako ne može sama).  Drugo, kad sebe malo dovedete u red razgovarajte sa svojom suprugom i djecom i iskreno im recite svoje misli i osjećaje vezane uz cijelu situaciju. Napišite pismo, ako netko ne želi razgovarati s vama. Imate priliku barem se ispričati za ono za što mislite da treba.  Do sad ste vjerojatno birali put za koji ste mislili da je najbezbolniji za sve, a na kraju boli svakog, a vas najviše. Možda je vrijeme da počnete birati put koji je dobar za vas, a kad ste vi dobro onda možete i svojoj okolini dati najbolje od sebe.