Poštovani, imam 20 godina i studentica sam te u zadnje vrijeme imam osjećaj da imam sve više problema na bazi psihe. Zadnjih nekoliko tjedana osjećam se loše. Imam problema sa spavanjem, svakodnevnim glavoboljama te se osjećam bezvoljno većinu vremena, te jako loše u vezi same sebe, jako često imam osjećaj da ništa ne mogu napraviti kako spada, da ne mogu biti u ničemu bolja od drugih. Da su svi ostali na mojem studiju bolji od mene. Sve je to još počelo završetkom srednje škole, no tada sam sama sebi rekla da ako uspijem postići zadovoljavajući uspjeh na državnoj maturi te se upišem na željeni fakultet, da ću prestati tako razmišljati. I uspjela sam. Upisala sam studij koji sam oduvijek željela, sama samcata svojim trudom ali kao da mi opet nije ni to dovoljan dkaz da nešto stvarno mogu postići, još uvijek neprestano sumnjam u sebe. Samopouzdanje mi je toliko malo da ga ni nema. Ono sa čime se još borim je užasna trema pred većim skupinama ljudi, kada treba pričati, izlagati nešto. Znam da bi trema do neke granice trebala biti normalna, no u mojem slučaju sumnjam da jest. Ja se prepadnem do te mjere da se doslovno počnem nekontrolirano tresti, srce mi hoće iskočiti van, postane mi stvarno užasno vruće, a kada se nasmijem da bi prekrila tu nervozu i tremu, imam osjećaj kao da mi se i obrazi tresu. Glas mi podrhtava, te mi je čak neki dan pozlilo malo kada me uhvatila panika i trema. Treba mi još pola sata kasnije da se smirim od toga. Stvarno ne znam više u kojem smjeru razmišljati i što napraviti sama sa sobom..Imate li kakav savjet?