Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Povećana anksioznost nije normalna

Objavljeno 25.04.2013.

Psihološki problemi

Poštovani, imam 20 godina i studentica sam te u zadnje vrijeme imam osjećaj da imam sve više problema na bazi psihe. Zadnjih nekoliko tjedana osjećam se loše. Imam problema sa spavanjem, svakodnevnim glavoboljama te se osjećam bezvoljno većinu vremena, te jako loše u vezi same sebe, jako često imam osjećaj da ništa ne mogu napraviti kako spada, da ne mogu biti u ničemu bolja od drugih. Da su svi ostali na mojem studiju bolji od mene. Sve je to još počelo završetkom srednje škole, no tada sam sama sebi rekla da ako uspijem postići zadovoljavajući uspjeh na državnoj maturi te se upišem na željeni fakultet, da ću prestati tako razmišljati. I uspjela sam. Upisala sam studij koji sam oduvijek željela, sama samcata svojim trudom ali kao da mi opet nije ni to dovoljan dkaz da nešto stvarno mogu postići, još uvijek neprestano sumnjam u sebe. Samopouzdanje mi je toliko malo da ga ni nema. Ono sa čime se još borim je užasna trema pred većim skupinama ljudi, kada treba pričati, izlagati nešto. Znam da bi trema do neke granice trebala biti normalna, no u mojem slučaju sumnjam da jest. Ja se prepadnem do te mjere da se doslovno počnem nekontrolirano tresti, srce mi hoće iskočiti van, postane mi stvarno užasno vruće, a kada se nasmijem da bi prekrila tu nervozu i tremu, imam osjećaj kao da mi se i obrazi tresu. Glas mi podrhtava, te mi je čak neki dan pozlilo malo kada me uhvatila panika i trema. Treba mi još pola sata kasnije da se smirim od toga. Stvarno ne znam više u kojem smjeru razmišljati i što napraviti sama sa sobom..Imate li kakav savjet?

Poštovana djevojko, Vaš problem je anksioznost koja Vas, kako ste napisali, muči od srednje škole. Dobro je da ste unatoč nesigurnosti uspjeli upisati fakultet koji želite i da ste na putu na kojem ste htjela biti. Smetnje koje imate sad su socijalna fobija koja se  manifestira  strepnjom, tremorom, strahom, tjelesnim smetnjama  i nesigurnošću u situacijama kad ste izloženi pogledima i procjeni drugih ljudi. Bilo bi dobro da se javite na psihijatrijski pregled gdje bi se procijenila Vaša anksionot i utvrdilo da li trebate lijekove i psihoterapiju ili samo psihoterapiju. Važno je da znate da anksioznost koju osjećate neće proći sama od sebe, da Vam ona može ometati funkcioniranje i da se, ako se potrudite, sve što Vas smeta može smiriti tako da živite bolje. Tijekom svoje prakse sam primijetila da se u našem društvu i u medicinskoj pa i u psihijatrijskoj praksi patološka anksioznost zanemaruje, previđa i smatra stanjem koje možete pobijediti snagom volje što je sasvim krivo. Povećana anksioznost nije normalna i ona  kroz godine mijenja stil života, mijenja osobnost i proizvodi stalno nove simptome što je loše za ukupno zdravlje i za  kvalitetu života. Danas se bolesna anksioznost može riješiti i na taj način se mogu spriječiti mnogi problem koji će gotovo siguro doći ako ne poduzmete ništa. Javite se na pregled psihijatru čime će se omogućiti da se smire bolesni simptomi i oslobode zdravi potencijali koje Vi imate. Dr. Suzana Kulović