Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Problemi s ljutnjom i bijesom

Objavljeno 15.04.2022.

Psihološki problemi

30 godina. Udana. Imam problem s ljutnjom, bijesom. Oduvijek sam takva. Mama i tata su se svađali, mama nije imala pravo glasa, tata je bio jako nepravedna osoba bez ljubavi. Nikakav odnos nemam s njim. Nikada mu se nisam smjela suprostaviti, sve sam morala držati u sebi. Sada mi je najveći problem što imam dijete i ne želim biti takva jer i on postaje agresivan. Vidi mene kako vičem, bacim nešto i tako i on radi. Zapravo me najviše on izbacuje iz takta jer kao i svako dijete,ne sluša ništa. Ne znam kako da se ponašam u takvoj situaciji, kako da mu na smiren način objasnim, kako da sebe smirim? 

Vidim da ste i sami shvatili da ste vjerojatno svoje mehanizme obrane i reakciju na ljutnju naučili kroz svoje djetinjstvo, a danas kad biste trebali drugačije, ako ne zbog sebe onda zbog svog djeteta, ne znate kako i ne možete to promijeniti.  Predlažem vam da odete na psihoterapiju. Shema terapija je izvrsna za rješavanje ovakvih obrazaca ponašanja, a ujedno ćete izgraditi nove, učinkovite obrasce i uvježbati potrebne vještine za regulaciju ljutnje i komunikacijske vještine za rješavanje problema.