Odgovara:

Tara Pavić Futač, mag. psihologije, psihoterapeut

Što se dogodilo da su se psihičke smetnje pojavile unatrag tri mjeseca? Znači li to da ste se do prije tri mjeseca osjećali dobro te da vas nije proganjala vlastita prošlost? Odakle ta misao da ste gori od ostalih ljudi? Kada ste prvi put to pomislili/osjetili? Pokušajte odgovoriti na ova pitanja za sebe. Pretpostavljam da pod psihozom mislite na izražen stres i nemir koji trenutno osjećate. Koliko sam shvatila iz upita, osjećaj da ste loša osoba pojavljuje se zbog broja partnera s kojima ste bili u seksualnom odnosu i/ili u vezi. Pretpostavljam da je to u suprotnosti s Vašim uvjerenjima i vrijednostima. Ukoliko je tako, razumljivo je da se ne osjećate dobro s obzirom na odluke koje ste donijeli u prošlosti. No, kao što ste i sami rekli, prošlost ne možemo mijenjati. Ono što možemo je učiti iz prijašnjih iskustava i donositi drugačije odluke u budućnosti. Imate predivnog muža i predivnu djecu, fokusirajte se na to. Jedna od odluka koju možete već danas donijeti je da uživate i osjećate zahvalnost na svemu što imate u sadašnjosti. Život je škola. Nekada moramo proći različita iskustva, donijeti i neke krive odluke, isprobati razne stvari kako bismo otkrili što je ono što želimo, što nam je važno, što nas ispunjava i kakva osoba želimo biti. Život je promjena. Mijenjamo se, učeći rastemo i s protekom vremena na iste stvari ne gledamo uvijek isto. Kada prihvatimo ovakav pogled na život, otvora se mogućnosti da iz prošlosti uzmemo ono što nam treba, ono što smo naučili i da se okrenemo sadašnjosti i budućnosti. Ne morate biti sretni i ponosni spram svih odluka koje ste donosili u prošlosti, no sva ta iskustva su sigurno pomogla da izrastete u osobu kakva ste danas.