Odgovara:

Igor Girotto, dr. med., spec. psihijatar

Poštovani! Razumijem vašu želju da si pomognete, no odgovori na vaša pitanja nisu laki. Puno bi si mogli pomoći da se uključite u neki oblik psihoterapije, a konkretan odgovor na to što trebate učiniti kad počne ili osjetite da će doći napad je moguće dobiti u nekoj od kognitivno-bihevjoralnih tehnika. Razne savjete inače možete pročitati u tzv. self-help literaturi, i niti jedan nije tako kratak da bi stao u ovaj odgovor, a k tome nije niti učinkovit – savjet sam još nikog nije izliječio. Još općenitije drugo vaše pitanje neću ni pokušati odgovoriti jer je to nemoguće. Smatram da je panika značajno manji problem od opsesivno-kompulzivnog poremećaja a i on se liječi najbolje kombinacijom lijekova i psihoterapije. Ako vam nije bolje s propisanim lijekom vratite se psihijatru i budite uporni dok ne pronađete lijek i dozu koja vam odgovara da smanji tegobe. Vjerojatno će uvijek biti prisutna neka razina smetnji, a cilj treba da bude da je to vama što podnošljivije. Konačni pomak u zdravije funkcioniranje će uvijek biti vaša zasluga a ne od lijekova. Samo hrabro!