Odgovara:

Tara Pavić Futač, mag. psihologije, psihoterapeut

Draga djevojko, svoju majku ne možete mijenjati. Mijenjati možete jedino sebe. Pa tako imate mogućnost sagledati što vi možete raditi drugačije u svakodnevnoj komunikaciji s majkom. Da li je to ne ulaziti u nekonstruktivne svađe tako da se povučete i pustite da tenzije splasnu ili je pak bolje za vas da jasnije postavite granice i komunicirate što vam najviše smeta i što vas povrjeđuje od strane majke. Iz upita iščitavam da svađe s majkom uključuju puno vrijeđanja na osobnoj razini – nazivanje pogrdnim imenima, kritiziranje onog što vi kao osoba jeste i slično. Takva komunikacija uvijek vodi u povrede i nije konstruktivna. Legitimno je da nam se nečije ponašanje ne sviđa i to možemo dati do znanja drugoj strani, no napadi na osobnost najčešće vode u obrane, otpor i protunapad druge strane. Preporučila bih vam da razgovarate s nekime od povjerenja o stvarima koje vas muče – prijatelj(ica), član obitelji, kolega(ica), a naravno, od velike pomoći može biti i ako se javite psihologu i/ili psihoterapeutu.