Svaka trauma koju smo doživjeli ostavlja traga na nama - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Svaka trauma koju smo doživjeli ostavlja traga na nama

Objavljeno 17.11.2021.

Psihološki problemi

Već duže vrijeme nisam vidio jednu određenu osobu. Kada sam je susreo javila se jaka tjeskoba i osjećaj straha. Nakon tog dana godinu i nekoliko mjeseci imam velikih problema. Stalno u svakom trenutku mislim na nju. On me je davno maltretirao. Zavidan je i ljubomoran na mene. Stalno nailazim na njegove slike protiv svoje volje. Svaku noć sanjam ga kako me gleda. Budim se preznojem ali s olakšanjem jer je prošlo ali znam da me opet čeka to. Imam osjećaj kao da želim da ga vidim ali me ni on ne voli ni ja njega. Imam osjećaj da sam opsjednut njime. Svaki put kad ga vidim i čujem njegove misli duboko ulaze u mene. Izbjegavam ga ali imam osjećaj da želim biti pored njega. Stalno sam u strahu od susreta a on osjeti taj strah, osjećam to. Moje misli me uništavaju, to uspoređivanje s njim... Ne mogu više. Zadnje vrijeme pomišljam da mi život nema smisla.

Svaka trauma koju smo doživjeli ostavlja traga na nama. Kako vrijeme prolazi sjećanje na traumu je manje, ali ako tu traumu nismo proradili na zdrav način sjećanje na traumu može aktivirati bilo što što nas podsjeća na taj događaj i izazvati ponovno snažne negativne emocije koje mogu izazvati niz negativnih manifestacija kroz negativno razmišljanje, spavanje, hranjenje, itd. Taj intenzivan strah koji opisujete vam vjerojatno pojačava daljnje negativno razmišljanje o budućim mogućim događajima koji se vjerojatno neće dogoditi i pokušavanja čitanja njegovih misli, a znamo da ih ne možemo pročitati. Za vaše dobro bi bilo da potražite stručnu pomoć kako biste proradili te traume, kako biste se naučili nositi sa izazovnim situacijama u životu i kako biste naučili kako sebe zaštititi.  Oni koji zlostavljaju to rade zato jer im mi to dozvoljavamo, a strah od zlostavljanih ih jača i hrani. Mi zlostavljače možda ne možemo direktno promijeniti, ali ako mijenjamo i jačamo sebe i drugi se oko nas mijenjaju.