Odgovara:

Maja Vučić, prof. psihologije

Ako sam vas dobro razumjela, kažete da je naizgled sve u redu, a da zapravo ništa nije u redu. Barem se tako osjećate.  Niste jedini koji se tako osjeća. U današnje vrijeme postoje mnoge osobe koje su ispunile sve zahtjeve i ideale društva i umjesto da im to stvara osjećaj zadovoljstva stvara im se osjećaj zabrinutosti i mogućnosti pogreške u održavanju te slike. Zbog svih vaših obveza i osjećaja odgovornosti koju imate prema poslu i obitelji, osjećaj straha vas je dosta potrošio. Kad se osoba često osjeća tjeskobno i kad je često u strahu od potencijalnog neuspjeha organizam zna kao obranu od stalne napetosti tražiti izlaz u odustajanju i beznađu. Čini mi se da ste zapeli u slijepoj ulici i da zaboravljate da se možete i smijete okrenuti, potražiti izlaz i krenuti u nekom drugom smjeru. Kad je osoba u depresivnom raspoloženju često ne može ni vidjeti, a kamoli probati sve moguće opcije koje mu se nude, a da nije odustajanje.  Tjeskoba nastaje onda kad negativno predviđamo buduće događaje. Znači, da unaprijed strahujemo od nečeg negativnog što bi se moglo dogoditi, a to se još uvijek ne događa i često se ta predviđanja nikad ne dogode.  Ne slažem se s vama da Hrvatska nije otvorena za mentalna pitanja. Neke firme u Hrvatskoj plaćaju svojim zaposlenicima psihološko savjetovanje, jer im je u interesu da im zaposlenici ne budu u permanentnom stresu, da nauče rješavati probleme i da razviju one vještine koje su im potrebne kako bi što uspješnije upravljali sobom i procesima u svom socijalnom okruženju. I zaista se preporode nakon toga. Nažalost, poznajem ljude koji su iz istih razloga izgubili svog roditelja ili supružnika zato što ih je strah i osjećaj da nema izlaza iz neke situacije “progutao”, a bilo je barem pet drugih načina da se problem riješi. Da su odlučili s nekim razgovarati možda bi uspjeli vidjeti tih 5 mogućih načina rješenja problema, možda bi presložili svoje prioritete i preispitali vlastite životne vrijednosti i ti ljudi bi još uvijek bili sa svojim obiteljima i prijateljima.  Molim vas, najmanje što možete učiniti za sebe i za svoju obitelj je otići na psihološko savjetovanje. Iznenadili biste se kako brzo osoba može vidjeti promjene u gledanju na te iste stvari koje sada vidite kao prijeteće.