Trema - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

P: Trema

Objavljeno 11.09.2015.

E ovako imam problem s nekom vrstom treme, hobi su mi mađioničarski trikovi i vrlo sam dobar u tom ali kad trebam izvesti trik pred nekim počnu mi se tresti ruke i noge glas drhtati i imam pritisak u glavi, bilo mi se ubrza i to sve jako izražajno i to me jako sputavati i to ne samo sa trikovima već kad god trebam napraviti nešto što mi je od važnosti ispiti, učenje vožnje i dr...

Odgovara:

Igor Girotto, dr. med., spec. psihijatar

Glumci s dugim stažem kažu da trema u stvari kroz godine nikad ne prestaje! To znači da je iza onog što vidimo kod izvođača kao siguran nastup uvijek – trema. Koliko se od treme iznutra vidi prema vani ovisi o vježbi i poznavanju sebe sama. Vježbajte i koliko možete “razgovarajte” sa sobom. Ne trebate biti savršeni nego upravo izvoditi trikove u društvu vlastite treme. Što se više opiremo signalima koji nam javljaju da smo preplašeni – napetost i drhtanje rastu. Obratite se nekom pomagaču u slučaju da ne uspijete sami.

Halo, doktore!

P: Trema

Slična pitanja

P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema

P: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca

P: Stres može povećati pojavu fascikulacija

P: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen