Trema - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Trema

Objavljeno 11.09.2015.

Psihološki problemi

E ovako imam problem s nekom vrstom treme, hobi su mi mađioničarski trikovi i vrlo sam dobar u tom ali kad trebam izvesti trik pred nekim počnu mi se tresti ruke i noge glas drhtati i imam pritisak u glavi, bilo mi se ubrza i to sve jako izražajno i to me jako sputavati i to ne samo sa trikovima već kad god trebam napraviti nešto što mi je od važnosti ispiti, učenje vožnje i dr...

Glumci s dugim stažem kažu da trema u stvari kroz godine nikad ne prestaje! To znači da je iza onog što vidimo kod izvođača kao siguran nastup uvijek – trema. Koliko se od treme iznutra vidi prema vani ovisi o vježbi i poznavanju sebe sama. Vježbajte i koliko možete “razgovarajte” sa sobom. Ne trebate biti savršeni nego upravo izvoditi trikove u društvu vlastite treme. Što se više opiremo signalima koji nam javljaju da smo preplašeni – napetost i drhtanje rastu. Obratite se nekom pomagaču u slučaju da ne uspijete sami.