Objavljeno 07.06.2018.
Psihološki problemiPozdrav, imam 60 kg , 175 cm visok , dogodio mi se jedan incident koji cu zauvijek pamtiti i od tog dana imam anksioznost. To sam doznao preko interneta i nakon par mjeseci borbe sa tim mi se jos pogorsalo i poceo sam imati probleme sa gutanjem hrane , jeo sam u skoli i prepao sam se od straha kad mi je dosla misao u glavu da ne mogu progutati ovo sto upravo jedem i nakon toga mi se to i pojavilo , nisam imao hrabrosti niti snage da to progutam ali sam naposljetku uspio ali sam prestao tad jesti , kad sam stigoa kuci sam odbijao jesti , u glavi sam imao samo jedno a to je da ne mogu nista progutati. Nakon uzasne muke , patnje, suza i boli sam poceo jesti. Ali uvijek su tu prisutne misli , poceo sam hodati kod psihologa , bio sam vec par put i nista nisam rijesio , i dalje su mi svakakve misli na pameti i ne mogu doci do rjesenja. Bojim se izaci iz kuce , kad god izadem malo dalje od kuce pocinje me jako boljeti u vratu , osjecaj da cu se ugusiti i ostati bez svijesti , a u glavi smisljam cijelu pricu da me nece nitko spasiti i da cu umrijeti. Odbijam sve samo da nejdem van iz kuce. Mozete li mi ikako pomoci? Molim vas...
Odgovara:
Poštovani, dobro ste zaključili. Ovaj vaš problem spada u grupu anksioznih poremećaja. Sva istraživanja pokazuju da je kognitivno-bihevioralna terapija najuspješnija u rješavanju anksioznih poremećaja na duge staze. Moj vam je savjet da pronađete kognitivno-bihevioralnog terapeuta i krenete na psihoterapiju. KBT je ograničenog trajanja. Obično se takav problem rješava kroz 10-12 dolazaka. Ponekad manje, a nekad više, ovisno o suradnji klijenata, čestini dolazaka i redovitom rješavanju domaćih zadaća.
Slična pitanja
P: Samo lijekovi nisu dovoljni za rješenje problema
Objavljeno 15.05.2024.
Psihološki problemiP: Anksioznost povećava stres a samim time i otkucaje srca
Objavljeno 10.05.2024.
psihologijaP: Stres može povećati pojavu fascikulacija
Objavljeno 26.03.2024.
psihologijaP: Postavite si male, dostižne ciljeve jer put do oporavka je dug i složen
Objavljeno 09.03.2024.
psihologija