Život nakon pokušaja samoubojstva - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Život nakon pokušaja samoubojstva

Objavljeno 23.11.2021.

Psihološki problemi

Muško sam, imam 30 godina. Već 10 godina se liječim od graničnog poremećaja ličnosti. Prije dva mjeseca sam pokušao sebi oduzeti život, te se trenutno nalazim u psihijatrijskoj instituciji. Živim u malom mjestu gdje svi već znaju za moj pokušaj suicida, te da sam na psihijatriji. Kako nastaviti život poslije pokušaja suicida? Da li ću vječno biti stigmatiziran? Gdje potražiti pomoć i podršku? 

Krenut ću od kraja. Pomoć i podrška Mnoge osobe koje boluju od neke psihičke bolesti upravo zbog srama i potencijalne stigme društva ne priznaju ni sami sebi da im je potrebno liječenje. Mnoge psihičke bolesti su kronične i zahtjevaju stalni medicinski tretman, kao i dijabetičari. Zamislite da se dijabetičar pravi da mu nije ništa i da izbjegava liječenje. Što bi mu se moglo dogoditi? Isto je i s psihičkim poremećajima. Ako osoba mora uzimati lijekove onda to treba biti redovito i uz nadzor psihijatra kako bi terapija djelovala u pozitivnom smjeru, odnosno kako biste se osjećali bolje. Uz to je važno ići i na psihoterapiju kako biste naučili kako se nositi s bolešću, kako promijeniti pogled na sebe i svijet oko sebe, kako pronaći ono što vas čini radosnim i mirnim, jer mi sami s promjenom ponašanja i načina na koji razmišljamo možemo utjecati na vlastito opće raspoloženje. Stigma Ljudi oko vas vam trenutno trebaju biti najmanja briga. Sad ste vi najvažniji. To je vaš život i u njemu vi igrate glavnu ulogu. Ljudi su najčeše pomagači, brinu o drugima i stalo im je do drugih. Vjerujem da je vaše susjede pogodilo to što vam se događa. Kako su teme poput bolesti i smrti jako osjetljive ljudi izbjegavaju o tome razgovarati ne zato što ne bi htjeli nego ne znaju kako i boje se možda da osobu nečim ne povrijede pa se često prave da se ništa ne događa. Savjetujem vam da se prema njima ponašate kao i prije.  Upravo zbog sraha od stigme često i sami sebe stigmatiziramo tako što počnemo izbjegavati izlaske, druženja s drugima i tako samo sebe zatvorimo, a time šaljemo poruku okolini da se ne želimo družiti s njima. U ovakvim situacijama je važno imati podršku i nemojte se sramiti tražiti ju. Usponi i padovi Život je sastavljen od uspona i padova. Kad ne bismo padali ne bismo se ni znali veseliti svakom usponu i pobjedi. Čim pitate kako nastaviti život nakon pokušaja suicida ste ovaj pad pobijedili. To je iza vas. Dopustite sebi pravo na život. Dok god smo živi možemo stvari mijenjati i utjecati na njih. Možda ćete upravo vi svojim iskustvom nekoj drugoj osobi u budućnosti biti podrška i pomoć. Samo se nemojte ustručavati nikada tražiti pomoć od drugih i svakako pronađite psihoterapeuta s kojim ćete jednom tjedno imati seansu. Moja iskustva u radu s osobama koja prihvaćaju bolest i odgovorno se ponašaju prema sebi, što znači da redovito uzimaju lijekove i idu na psihoterapiju, su vrlo pozitivna. Takve osobe žive normalne živote kao i većina drugih.