Gazirana pića povećavaju rizik od udara - Ordinacija.hr

Novosti

Gazirana pića povećavaju rizik od udara

Dvije čaše gaziranih napitaka manje smanjit će rizik od umiranja od moždanog udara za osam posto, a srčanih bolesti za pet posto, otkriva američka studija.

Pića “obogaćena” šećerom već su dugi niz godina povezivana s većim
rizikom od pretilosti i dijabetesa, no njihov učinak na krvni tlak nije bio
potvrđen.

Gazirani sokRezultati studije pokazuju da smanjenje unosa zašećerenih pića (i općenito
konzumacije šećera) igra značajnu ulogu u snižavanju povišenog tlaka i
smanjenju rizika obolijevanja od bolesti povezanih s tlakom.  

Procjenjuje se kako smanjenje žive (mm Hg) u sistoličkom krvnom tlaku
za 3 posto smanjuje rizik od umiranja od moždanog udara za 8 posto, a od
srčanih bolesti za 5 posto. Takvo smanjenje sistoličkog krvnog tlaka može se postići pijenjem 2
čaše zašećerenih sokova dnevno manje.

Stručnjaci su u studiju uključili 810 osoba starih između 25 i 79 godina s
hipertenzijom između 120/80 i 139/89 mm Hg i hipertenzijom stadija I između 140/90
i 159/99 mm Hg.

Tijekom 18 mjeseci stručnjaci su pratili gubitak kilograma ispitanika, vježbanje i
prehranu kao mjere sprječavanja povišenog tlaka. Na početku studije ispitanici su pili oko
jedne čaše gaziranih sokova dnevno, a na kraju su smanjili količinu na pola
čaše. Pritom su se i sistolički i dijastolički krvni tlak smanjili.

Studija je objavljena u časopisu Circulation: Journal of the American Heart
Association.

Ordinacija.hr

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo