Bez obzira jeste li se kasno vratili kući jer ste malo “zaružili” ili samo trebate pojačanu dozu energije s vitaminima, detoks-sok je prava stvar za pomlađivanje organizma! Donosimo jednostavni recept portala Howdini za napitak koji je gotov u tren oka. Trebat će vam samo sježe namirnice i blender.
U mikser ulijte dovoljno vode kako biste prekrili oštrice noževa i olakšali sjeckanje (otprilike jedan decilitar). Narežite jednu jabuku na kockice. Ogulite koru limuna i jednu polovicu prerežite na manje dijelove, a od većeg komada đumbira odrežite 2,5 centimetra, ogulite i narežite na sitnije dijelove. Jabuka i limun će dobrotvorno djelovati na jetru, koja je glavni pročišćivać toksina u našem tijelu i pomekad treba našu pomoć kako bi bolje radila, a osim što je dobar protiv mučnina, đumbir povoljno djeluje na probavu i olakšava mršavljenje.
Ogulite četiri mrkve srednje veličine i narežite ih na kolutiće. Na poslijetku, ogulite i narežite polovicu cikle. Sve sastojke ubacite u blender, po potrebi dolijte malo vode i dobro usitnite.
Dobivenu tekućinu procijedite kroz gazu i spremni ste za konzumaciju!
K.P.
